第七步龙虎二炁翕聚收光法

法诀

龙虎，乌兔髓，凝结翕聚炼光辉。

坎离媾天地泰，戊己合时成刀圭。

三聚三心天，四相和合万象飞。

皓月当空心宜静，慧光远去意莫随。

玄关走，莫追，休教前功一风。

凝神聚光急收剑，卯午酉收回。

津为主气当伴，鼻同意同归。

送归土釜牢封固，日月合并照紫微。

功法详解

此七步功夫是日月合并，守中抱一，翕聚祖炁，聚光、炼光、收光之法，家也谓之炼丹法。

千峰老人曰：“守中抱一是全功，祖炁聚会命同，坎戊离已日月合，龙虎二光中升。”又云“守中抱一，日月合并之功也。离己是日光，坎戊是月，此龙虎二炁也。天地之，日月之光，盘旋于祖窍之前为混元真一之，此即是炁神聚在一，三家相见，四相和合归一，心空意空，无他无我，祖窍之前真气曰太极，曰金丹，曰元觉，先天乾坤，后天坎离，实为四个。”从初步收心求静到四步为下手法。从五步到九步为炼丹法。此七步功夫是在前六步的基础上通过小周天转法采药收炁降龙、开八脉、下手炼化炁、文武火、卯酉周天火退符等非只一次的自采补。此时上百病皆无，神清目明，炁神足，三聚于目前，如皓月当空，这即是玄关。玄关者，乃玄妙之机关也。丘祖云：“但著在形上摸索皆不是，亦不可离形而外向寻求，因其机发始成窍，机息复渺茫。”《命圭旨》云：“空无涯是玄窍，知而不守是工夫。”千峰老人曰：“静极玄关现，若有一念使落后天，倏然不见一无所有。如再求之，了不可得，因著相之故。”此时必须存无守有。所谓存无是存无为，无人无我，忘心忘形，万籁俱寂。所谓守有，即守中抱一，在虚极静笃之时，一明月现目前即玄关。

第八步蛰藏炁

法诀

朝北斗，对明星，呼绵绵意守中。

回光返照炁自动，一一意引行。

下降不可过丹田，上升只能到绛。

久动而静炁窍，大定得之蛰藏功。

心肾，神炁凝，气归元海寿无穷。

乾坤日月要和合，戊己坎离姤升。

小定七日不睡，大定七七呼停。

识死活固，形神俱妙四大空。

功法详解

蛰藏功法，是家养生功法中的级功法。所谓蛰藏，正像蛰虫冬藏于地下，不不动，似死非死。小定数日，大定能达数十日。这功夫只能适用于过去庙家之人。而对我们当代人来说，是不适宜的。今公诸于世，是让人们知我们的祖先也有这步蛰藏功法，尤其给研究家养生功法者，提供参考罢了。

千峰老人曰：“此蛰藏之法，是将祖窍前翕聚那一神炁收归于炁之内，名为凝神炁。此炁有内外两窍；外窍为之宅，胎息之，呼之祖；内窍者，长胎住息之所，大定之室。内呼上不过心，下不过肾。久而久之，真气窍，忽然大定得矣。”