还想保命吗？冯衍说得好，大汉的贵臣，难还不如荆齐低贱士人吗？况且殿下既是臣民又是儿，事关国家的大事呢？”顾琛于是和沈正都去说刘诞，刘诞仍然犹豫不决，恰遇浔义兵奋起，世祖派的人来了，刘诞于是加沈正宁朔将军，带兵继援刘季之。刘诞城当骠骑将军，沈正当中兵参军，迁任长校尉。孝建元年(454)，迁移青州到历城，临淄一带便空了起来，朝廷任沈正当宁朔将军，齐北海二郡太守，委任他全齐一带的重任，还未赴任，二年(455)便去世了，时年四十三。沈正平生喜快乐，生活很奢侈，他死之后家中没有多余的财产。

沈渊的弟弟沈云，元嘉年中，当过晋安太守。

沈云的儿沈焕字士蔚，小时候当驸都尉，奉朝请。元凶京刺杀文帝时，沈焕当时任中庶，正在坊中值班，被迫一同台城。刘邵称帝，让他当羽林监，沈焕辞官不接受，而只接受了员外散骑侍郎的官，刘邵叫他防守南淮王刘义宣的儿们，此事可参见《刘义宣传》，同时被任命为丞相行参军、员外散骑侍郎、南昌令，在任上颇有能的名声。又任晋平王刘休。。骠骑中兵记室参军，同僚们都因谄媚升官，沈焕偏是例外，不久以后，记室参军周敬祖等被太守斥责有罪，转沈焕的官为咨议参军。后废帝元徽中，用他当宁远将军、州刺史，还未到任便病逝了，时年四十五岁。

沈田字敬光，是云的弟弟，他跟从祖攻击京城再随同前平定都城，曾任参镇军军事，封营县五等侯。义熙五年(409)，祖北伐鲜卑，沈田率领偏师和龙骧将军孟龙符当先锋。慕容超屯临朐抗拒大军，孟龙符在战斗中牺牲，沈田经过苦战终于打败了慕容超，到卢循京都时，刘裕派田和建威将军孙季，由海路袭击广州，加派他为振武将军。卢循的余党徐覆还保始兴，沈田再与右将军刘藩共同攻讨。卢循不久回到广州围攻孙季，田担心孙季孤兵危险，对刘藩说：“广州城虽然固，但本来是敌人的老巢，今日卢循回去围攻，也许会发生危险。况且孙季人力太少不能持久抵抗，如果再让敌人据有此城，必然气势再起。下官我和孙季同受艰难，渡过苍海在万死一生之中，攻取广州，怎么能坐视危险，不去拯救。”于是田率军南归，到了那里，敌人已收集散兵，包围广州，孙季单独守卫，危急万分，听说田忽然来到，喜到极，沈田于是背着河结阵，先士卒，经一场激战，大败敌军，于是他派兵追讨，又在苍悟、郁林、宁浦大败卢循。待回到广州时，孙季已病死，在兵荒之后，山民纷纷来掳掠，甚至攻陷城镇，杀害长官，沈田随机讨击，几十天便平定了。广州刺史褚叔度到了，才回到京城。他被任命为太尉参军、振武将军、淮陵内史，赐爵都乡侯，再参世征虏军事、将军，内史照旧。八年(412)，跟从讨伐刘毅，十一年(415)再随同讨伐司休之，兼领别司，和征虏将军赵之，参征虏军事、振北将军、扶风太守。

十二年，祖北伐，沈田和顺太守傅弘之各带一支军队，从武关关中，屯据青泥。姚泓想亲自抵挡宋军主力，担心田袭击他的后卫，想先解决沈田等，然后集中全国兵力再向东抵御。于是他带步兵几万，突然到达青泥。沈田本来是作为疑兵使用的，只带几百人，他想攻敌人，傅弘之说：“敌众我寡，不是敌人的对手。”沈田说：“兵贵用奇，不必在多。”傅弘之仍然固执己见，田说：“众寡悬殊，势不两立，如果敌人把我们团团围住，人心沮丧，大事便完了。趁着敌人阵脚不稳，攻必然成功，所谓先有夺人之声。”他独自率领兵擂鼓而，被秦兵包围几重，田抚将士们说：“诸位兄弟远离亲戚，背向故乡，在箭石之中，正是等待今天这样的时候。封侯的事业，大概就在这里吧？”于是丢下上的粮，毁掉房，亲带士兵，前后激战，所向披靡。他所带领的江东勇士，会用短兵，在鼓声呐喊声中，敌人一下溃败了。沈田等杀了一万多敌人，得到姚泓的伪辇车和皇帝衣服，祖上表晋安帝说：“参征虏军事、振武将军、扶风太守沈田，率领锐队，背城激战，先士卒，勇冠三军以少击多，所向必克，从辰时到未时，杀死敌人几千名，姚泓卸甲丢盔，奔逃霸河西岸，致使咸一带敌兵空虚，我军四面包围，清除敌人残余，就在瞬间之内可以实现。”天劳祖说：“逃敌凭借险要地形与我们敌对，偷安一时，在函谷抗拒我军，必将招致消灭的命运。将帅们忠心王室，不顾酷和严寒。宋公亲临大军，扬声中原，兵车刚一上路，敌人闭关自守，你们崤山陕县一带，敌人的潼关天险便为您打开。姚泓窘迫之极，远离巢，向我军送死，我们的偏师，便将姚泓在霸上击败，敌军尸横遍野，武堆成小山，俘虏四逃窜，敌人首领逃窜，中华和各少数民族云集响应我们，几十年的逃敌一日之内便被歼灭。”长安平定之后，祖在文昌殿举行宴会，拿起杯赐田喝酒说：“咸所以能平定，是你的功劳。”田辞谢说：“咸所以能平定，是圣上的英明所至，各将领效忠，田未什么大力。”当即授予田为咸、始平二郡太守。大军既已返回，桂公义真留长安，以田为安西中兵参军、龙骧将军、始平太守。当时赫连前来侵略，沈田和安西司王镇恶都到北地抗击敌人。当初，祖将回来之前，沈田和傅弘之等人以为王镇恶家在关中，不能保证他忠心王室，多次把这告诉给祖刘裕，祖说：“今日留下你们文武将士一万人。他如果想图谋不轨，只是自取灭亡而已，不需多言。”则此时田和王镇恶都屯北地，一些人谣传王镇恶想杀死全的南方人，用几千人送刘义真南还，乘机占据关中反叛。沈田和傅弘之商议，假传刘裕的命令杀掉王镇恶，合力击败赫连，定安关中，然后奔回谢罪，沈田的同宗沈敬仁力大过人，沈田在傅弘之营内请王镇恶商量事情。叫沈敬仁在座位上杀了王镇恶，自己则率领手下几千人奔到刘义真那里，刘义真长史王修在长安仓门外抓住沈田并杀了他，这年正是晋安帝义熙十四年正月十五日。当时他三十六岁，沈田开始因功劳大应该受封，因此事只好作罢，祖上表天，说田突发疯病，没有究他的罪行。田没有儿，他弟弟沈林以自己的第二沈亮继承沈田。

沈亮字明，清廉有德，好学思，也会写文章，还不到二十岁，本州便征用他为从事。会稽太守孟岂页在郡中不守法纪，沈亮弹劾了他，他被免官，又上书说天文地理的灾难异常，因此转任西曹主簿。当时三吴大淹了这一带，谷价格昂贵，人民饥饿。刺史彭城王刘义康叫属献计解决人民的疾苦，沈亮献议说：“东方发生灾荒，人民凋零，谷价涨，富人屯积谷，使价格一天天上涨，朝廷应该命令自己的下属，搞富贫的虚实情况，叫积蓄富人，允许他们留下一年的储蓄，其余都要把米卖来，制定平稳的价格，这是可行于千百年的好法，权宜用于一时之间。另外淮河域今年丰收，那里富裕，土地沃，麦收割，粟米将要成熟，可以分一分行上抵税，使他们在市上行换，三吴的饥民，又贷给他们钱财，让壮劳力转运粮，帮助老人小孩渡过难关，另外酒不过是喝着舒服，但离了它也可以活命，尤其应该禁止，以损减游乐的费用。”他的这一建议被采纳实行。世祖镇历，以沈亮为代参征虏军事。百姓有当盗墓贼的也让附近村民抵罪，和军队中另外一支受敌而不救援同罪。沈亮献议说：

“会掘墓的行径，只属于盗窃，纯粹因侵犯死去之人所以把他们当成大罪。掘墓的人，必穿着绑隐藏他的形迹，打家劫舍的人，则大喊大叫让别人害怕。所以打劫的容易，盗的难。况且山野田原是无人居住的地方。山丘陇田不是寻常路经历过的地方，想加以防守不能和村庄相比，寻名责实，盗窃方与打劫不同，那么军中不援救另外的队的罪行，应该是比这些盗罪重一些。