20083;之上些一抬即翻拳掌向前上起对鼻尖拳背指节尖即离鼻尖一二分微仰数四十九字每数一字拳加一紧

第十式：接前式将两拳离开肘与肩平两小臂直竖起拳掌向前虎遥对两耳数四十九字每数一字拳加一紧想往上举肘尖想往后用力

第十一一式：接前式毕将两拳翻转向下至脐将两指之大节与脐相离一二分数四十九字每数一字拳加一紧数毕吞气一随津以意送至丹田如此吞气三

第十二尾式：吞气三毕不用数字将两拳松开两手垂下直与身齐手心向前往上端与肩平脚跟微起以助手上端之力如此三端俱与平端垂之用力相同再将两手叠作拳举起过同用力摔下三举三摔再将左右足一蹬先左后右各三蹬毕仍东向静坐片时以养气如接前第二者于吞气后接下来不须平端甩手踱足也如欲接行第二即不用行此前第十二二式从前十一一式吞气三送丹田之后接行第二第一式便合

有了经验，呼天成就不怕了。再遇上什么的时候，他也不慌了。这时候，那痛苦就成了一历练，成了一检验毅力和承受极限的工具。每一次疼痛都成了他新的体验，成了他可以傲视痛苦的资本，他能觉到气息一次次冲击病痛的过程，也能体察到某个位的病痛在身上所发生的每一个细微变化。人是一个隐患哪！人活着，处处都有隐患，连自身也是一个隐患，只是你没有觉察罢了。人往往就是这样，等你真正觉察的时候，就晚了。他依旧每天练三次，每次练过之后，他都会体验到一些新的悟。这些细小的体也总是给他带来喜悦。过去，他一直有胃寒的毛病，这病已有很多年了，是六一年吃凉红薯吃坏的。所以，他一凉饭也不能吃，只要吃了凉的东西，胃就会疼痛难忍。可这几日，无意间，他发现他竟然可以吃凉东西了。有一天，他不经意地喝了一碗凉稀饭，要搁往常胃是肯定受不住的，结果也没有什么不好的觉。早些时候，他开会熬夜多了一，里曾现了一个小黑，那黑像蠓虫一样，总在他前飞来飞去，可这一段，那黑竟然自动地消失了。再一个体会是，他的胃在不知不觉中淡了，不太爱吃那些荤腥的东西了。他过去常常失眠，现在夜里也睡得好了。老秋说，你的呼噜打得很有特哪。他也就笑笑，不解释。后来，他怕影响老秋休息，就搬到隔去住了。

再后来，每当老秋“说说女人”时，呼天成的受就不再那么烈了。觉还是有的，冲动也有，但那烈焰一样的灼烧没有了，也没有了那要发疯一样的狂躁。听了一些很刺激人的酸故事之后，呼天成竟然想，说来说去不就是那么事吗？一旦说多了、说腻了，他的反而不那么了。那时候他也才三十来岁，正是人生的旺季，心依然很大。可他居然能够挺住，这连他自己都觉得有些吃惊。不就是一股气吗，怎么就有这么大的作用呢？

正是这本书成全了呼天成。慢慢地，呼天成悟到，这是一本诞生于苦海的书。这样的书肯定是来自无依无靠、无遮无拦、无凭无据的去处，肯定来自于一曝十寒、千灾百病之后，他也必是经历了万般的劫难，在苦苦修行之后，才凭着那么一气，省来的。此人是一个有大举的人。它就用这么一股气，锻了一个金刚不坏之身？！

人还是活气的。

第二第一式：接吞气三毕将两拳伸开手心翻向上端至乳上寸许十指尖相离二三寸数四十九字每数一字想手心翻平想气贯十指尖若行第二第一式须接前第十一尾式吞气三不用接十二尾式

第二第二式：接前式数四十九字毕将两手为拳撤回拳掌朝上拳背朝下两肘夹过身后数四十九字每数一字拳加一紧两肘不可贴身亦不可远离

老鼠捉猫

有很多事情，女人是不能理解的。

在很长一段时间里，秀丫每每见到呼天成时，都用一幽怨的目光望着他。那幽怨里埋藏着一个女人的全爱意，也埋藏着女人的仇恨。只不过怨倒是真的，那恨有假。自她来到呼家堡，他已成了她心里唯一牵挂的人。他的霸气，他的悍，他那一张黑黑的国字脸，都是她所喜的。她从不敢看他的睛，她总觉得他的目光里爬满了蚂蚁，是很蜇人的。她也知道他是喜她的。可她不明白的是，他为什么一次又一次地把她晾在那里？是他不想吗？她知道他想。那么，又是为着什么呢？她是什么都不怕的，她已经豁来了，她不怕人们说什么，她甚至渴望被什么人捉住，如果捉住了，那就明朗化了，她就可以光明正大地跟他在一起了。不事情到了哪一步，她都会心甘情愿地跟着他。

可是，呼天成却一直不给她这样的机会。