用力一，「你可是我家晨晨，最的

那个！」

张碧晨被那一得浑一颤，剧烈收缩，一直接了赵丽颖一

脸。

她尖叫着，左一，整个人挂在悬吊绳上搐。

邓大师淡定表：「动了，重来。这次加震动到最档。」

赵丽颖掉嘴角的，笑得像只偷到腥的猫：「宝贝，陪你一起扛。」

第三组、第四组、第五组……

「后弯桥」——张碧晨被绑成拱桥形，尖朝天，赵丽颖用两震动一前

一后满，最档。

「侧吊环」——她被吊在空中侧悬空，赵丽颖用羽和冰块刺激

尖和后。

「跪姿开」——她跪在地上，双手被反绑到脚踝，赵丽颖坐在她面前，用

自己的尖碾压她的尖，震动在她内疯狂。

每一次她都持到极限，每一次都因为而崩盘，每一次赵丽颖都一边心

疼地亲她泪，一边毫不手地把开到最大。

到第八组时，张碧晨已经了六次，浑汗，像刚从里捞来。她的

红得合不拢，顺着大内侧了一地，尖被玩得又红又，却还在

咬牙持。

赵丽颖眶都红了，却还在笑：「晨晨你好……再持一下……就一下……」

邓大师终于开：「最后一组，『镜前全开』。」

他把张碧晨抱到落地镜前，让她面对镜，双大张成M 形，用两悬吊绳

固定脚踝和手腕，整个人像被完全展开的蝴蝶，、尖、后全暴在镜

里。

赵丽颖拿一最的硅胶，足有婴儿手臂，表面布满凸起颗粒。

「宝贝，这是最后一关。」她声音轻得像哄孩，「你看镜里的自己，

持三十秒不动，就奖励你。」

她把那对准张碧晨早已红的，缓慢却定地推。

「啊——！！！」张碧晨尖叫一声，腰肢疯狂弓起，却被绳拉得死死的，

只能看着镜里自己被撑到极限的，一吞那可怕的东西。

赵丽颖推一半就停住，开到最档震动，然后伸手掰开她，又把一

细长的后，双开震动。

「计时开始。」

张碧晨看着镜里的自己——泪横，尖滴，被撑得发白，后

也被填满，整个人像最的姿势被展示在最亲密的闺面前。

她却死574死死咬住下，一动不动。

三十秒。

一分钟。

两分钟。

她浑搐，一波接一波，像失禁一样了满地，却是没让姿势

塌下去一分一毫。

赵丽颖终于扑过去抱住她，哭着亲她满脸的泪：「晨晨你最了……最了

……」

邓大师解开绳，把的张碧晨抱怀里，声音难得带了温柔：「形

训练上半分，圆满结束。张小，你的肩颈和骨盆，已经彻底打开了。」

张碧晨靠在他，声音沙哑得几乎听不见，却带着笑：「颖颖……谢谢你

……我……我觉……我现在站着都能唱《画心》不颤了……」

赵丽颖抱着她，亲她汗的额：「傻瓜，谢什么……你开心，就开心。」

她抬看邓大师，睛亮得像狼：「大师，下半分什么时候继续？我已经

等不及想看我家晨晨把形练到极致了！」

形训练，上半分，完杀青。

碧晨的唱功私课·第二训：形·下半分

邓大师下遥控，天板上的金属横杆缓缓下降，四条壮的黑悬吊带

从两侧伸，像四只无声的手。

「下半分，我们要练『极致柔韧下的耐力控制』。」

他声音依旧平静，「张小，你现在的肩颈和骨盆已经打开，但真正的级

形，是要在完全被固定、完全无法动弹的情况下，依然能用肌主动『』、

主动『夹』，把力量传达到最细微的声带末梢。」