压一压。」

他跪在依扎间，双手住她大往后推，隔着运动在她

磨蹭，语气却认真得像大学老师：「对，这里再收，觉中肌发力……」

依扎直接伸手扯下他，弹来，她腰一，整吞去。

「啊……」她长长地叹了一声，声音得发颤，「阿教练……你这样压

……我觉好酸……再一……」

阿腰往前一送，整没，脸上还是标准的教练表情：「很好，保持这个

度，数八拍……一、二、三……」

旁边孙俪看得睛发亮，也学着依扎扯下阿杰的，跨坐上去：「阿杰

教练，我也髋桥不好，你帮我压压……」

其余八个女学员瞬间跟上，两个教练被十个全女人围住。

教室里彻底安静，只剩撞击的「啪啪」声和教练冷静的令：

「保持骨盆中立……很好……」

「心收，别塌腰……」

「对，就是这节奏，八下换边……」

依扎被阿到第三时，外面已经围了一小圈人——等红灯的司机、

路过的白领、拍短视频的小姑娘，全举着手机对着落地窗拍。

他们只觉得这堂课好专业，动作好标准，教练好负责。

依扎看着玻璃上映的自己——被得泪横，尖甩得通红，被

撑得发白，顺着大往下——那「被成百上千双睛注视却无人指责」

的羞耻与兴奋混在一起，让她直接失禁，一去老，溅在落地窗上，

顺着玻璃往下。

她尖叫着，声音却带着笑：「俪……你看……外面拍我呢……他们都

觉得我很努力……哈哈哈哈……」

孙俪被阿杰得直翻白，也笑得不过气：「扎扎……你他妈……太了

……」

四十分钟课程结束。

两个教练疲力尽，地搭在上，浑都是和，却还在认

真布置课后作业：「大家回去记得泡沫轴髋屈肌，拉伸很重要。」

十个全女人鼓掌，互相击掌：「今天这课绝了！」

「老师带课就是不一样！」

「下周还报名！」

依扎坐在垫上，浑狼藉，得站不起来，落地窗外的行人已经散

了，只剩几个还在讨论：「这家健房课程质量真。」

她看着玻璃上自己被糊满的脸，突然笑声，泪混着往下掉。

「２０１９年他们骂我暴狂……现在老娘光着被全世界看……你们还得夸

我专业……」

孙俪坐到她边，搂住她肩膀，两个全女人并排靠着落地窗，光照在她

们沾满白浊的上，像镀了一层金。

「扎扎，」孙俪声音轻得像梦呓，「谢谢你让我知，原来我们可以这么活。」

依扎笑着亲了她一：「妹，下次我去上海，咱俩一起奔外滩。」

《依扎的平然日记·第二幕：早峰公车》（上）

２０２５年１１月２１日，周五，北京早７：１５。

东四环到国贸的地铁永远爆满，依扎昨晚只睡了三个小时，睛里全是红

血丝，却兴奋得像嗑了药。她站在镜前，把唯一一件衣服——一件极短的驼

风衣——扣全解开，腰带松松垮垮系了个死结，里面真空。风衣下摆只到大