等面收的这功夫，他也没闲着，打开客厅电视，选了个戏剧演员的舞台基础态训练视频，播放。

在浴盐清新的香氛中泡了二十分钟的澡，这浴缸虽不如他家那个舒服，但也聊胜于无了。

【声台形表】

包痛的！≥﹏≤

然后更让他惊喜的是，原来看这知识分享类视频，也能被系统收录去啊。

声，包括声乐和声音塑造，台，指的是语

……

一个小时以后。

【刀法经验 1，当前经验222/1000】

哼，不就是服役吗？跟傻大黑的育锻炼比起来，简直太轻松了有没有～

那程度，难就一也不痛吗？

接下来简单地休息了一小会儿，他又取了刚买的没开刃的工艺大刀——

！

啊！死快往下压啊！

万事开难，只要忍上一段时间，级别刷上去，扭成麻咱照样跟人谈笑风生。

瑜伽练级告一段落。

跟着上面老师的指导，贴墙站好，务求自然舒展，姿态漂亮。

我劈，我砍，我斩斩斩！世界第一刀王就是我！待会儿练完刀我还要练剑！刀剑双绝，天下无敌！

哈哈哈，到时候就往死里装，叫那帮小废们看看哥的实力！

【刀法经验 1，当前经验444/1000】

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林无虞的脑里又多了一样新技能。

桀桀桀，碾压那个作孽小号指日可待！

【刀法经验 1，当前经验223/1000】

持！持！lv1升lv2多容易啊，经验条总长度才1000……跟lv2升lv3的10000，lv3升lv4的100000，lv4升lv5的1000000比起来，那还不是有手就行！

随后发满足的喟叹。

好，就是这样，持住！

……

痛的。

林无虞照着系统帮他解析来的教程，从最简单的动作开始，一地探索着自己的能力边界。

不得不承认的是，虽然谈不上啥战斗力，但在“修炼”“表达”这一领域，那些只会打来打去的莽夫们，给戏剧大师们提鞋都不！

无论再怎么打血也榨不一滴了，林无虞踉跄倒地，累成了一摊死狗，躺在瑜伽垫上有的气没的气。

林无虞很快便把自己说服了，挣扎着爬起来，在有自加功能的浴缸里放满，他脱光衣服，爬了去。

如此度日如年地持了半个小时。

跟小号那寒冬腊月的凉澡比起来，这才是人过的日啊！

林无虞，你可以的，想想小号那个孽畜！此时不主动卷，难你要还想去那边吃着菜馍被迫卷吗？

一边痛苦地读秒，一边靠不时浮起的【瑜伽经验 1】给自己续命。

他可是记得清楚，在系统的每日自律任务清单上，德智劳，全都算分数！

来后，他又恢复了几分力气，开始给自己认真地全涂，然后又去冰箱里拿了一片收费面，撕开pia脸上。

照例解析、推导、整合。

燃尽了。

行吧，锻炼也得循序渐，还有那么多自律项目呢，倒也不用专盯着这一项死磕。