储存在丹田之中，用时从丹田运，可增大招式的威力。修炼内功的人都知人内最难被打通的经脉是任、督二脉的连接之，此被称之为‘生死玄关’，一旦贯通，武功立刻新的境界，真气也由后天状态回到先天状态，这个时候真气在内自然转，生生不息，真气再生速度也比从前快很多，而且先天境界的人衰老回减缓很多，一般会保持先天境界时的样貌。

当然想先天境界绝不容易，除了有过人的资质，更取决于所练的内功心法，只有上乘心法才有可能先天境界。绝大多数人，穷尽一生也无法达到先天境界。

何为先天呢，人在胎儿时期是借助母呼而不需、鼻，气息在内自然，这时的人就在先天状态。孩生后，就需要借助、鼻来呼外面的空气，同时也坠后天境界。但先天之气并没有彻底消失，而是沉积在经脉中。

《先天养生续命心经》就是通过激活这些先天之气来达到养生续命的目的。和别的心法不同的地方还有每打通一条经脉后说蕴养的真气就会自动分布在这条经脉说经过的官上，回到丹田只有十分之一，任你如何运使也无法把那些真气招回。比如在打通手太肺经后，真气就会分布肺脏和这条经脉的少商、太渊、列缺、尺泽、中府等。虽然无法运用，却起到保护内脏和经脉的作用，《先天养生续命心经》之所以能健、延缓衰老的原因就在于此。

二叔为了能让我尽快练成《先天养生续命心经》可说煞费苦心，充分发挥作为大夫的特长，除了打坐冥想修炼心法外，不但每天都要泡在为我调制的固本培源的药中两个时辰以上，而且还要喝他特意为我熬制的通经活脉的草药，这几年来吃的药太多，我相信即使我的血现在都会有药。更有甚者的是二叔还用金针为我通关过、发散药力，这几样加一起，构成的滋味简直让人无法想象，是苦、是辣、是酸还是甜我也分不清楚，我都蒙了，如果把小时候行的艰苦地能训练和这个比起来就是天堂了。

当然，艰苦的努力也换来了丰硕的成果，我只用四年就打通全经脉，小成阶段，比二叔提前了一半的时间，创下了新的记录。我以为终于可以解脱，可以不再吃那些难以下咽的良药，不用泡那些使人全浮的药，也不用浑上下都满金针，但这些并没有结束，反而更是变本加厉，原来二叔是要为我打通任、督二脉。

《先天养生续命心经》有别于其他内功，它一开始就是以先天为起，因此沟通‘生死玄关’的难度远远小于其他心法。向华农用了三十多年打通‘生死玄关’，他修炼比较晚，又无人指导，如果修习其他心法他可能终生都无法打通。二叔也因为修炼比较晚，虽然已练十几年了，却还没打通‘生死玄关’。而我由于修习时是在最佳的年龄，再加上二叔药和医术的帮助下，终于在第十个年打通了任、督二脉、‘生死玄关’。这年我二十岁。

打通了任、督二脉、‘生死玄关’后，不但丹田真气没有丝毫增加，反而是本来已逐渐增厚的真气又一次散全，丹田只留下一小分。经二叔分析，那分真气并没有真的消失，而是分布到内脏官上了，并起到保护作用，可以大大增加我的抗击打能力，虽无助于胜敌，但却可以立于不败之地。

二叔最后还告诉我说：“你可能以后所修炼的真气都会有九分于全，只有一分会丹田，当然由于你任、督二脉已通，真气在内自然转，真气肯定会比别人来得快的多。”这就是我吃了无数苦练成的功夫，却只能挨打，我只好、也只能——倒！