作者：同写

字数：2996

2020/10/08

前文叙旧：

1:前段时间一直因为有事，不曾更新，脱了这么就首先先和你们说声抱歉。

2：接下来会慢慢恢复更新。

3：此书多谢诸君喜huan，与君共勉。

正文内容

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千绝峰的悬崖山dong中，白衣飘飘仙姿动人的宁雨昔，看着冰棺上那以指力书写的字，jing1致的俏脸上，布满了红yun，只见冰棺书写着冰棺内经的那面棺面上，书写着。

“男女jiao泰，yinyangjiaorong，乃天地合，天为yang，地位yin，于万wu之始，天下万wu，皆源于yinyang，山川草木，飞禽走兽，乃至万wu之灵，今吾悟此双修功法，名为冰棺内径，献与有缘之人”。

“气存丹田，沿光元，石门，气海，yinjiao，神阙.....游走至檀中，玉堂，转至ru中，不容，归来，再至，腰俞，长qiang，终聚会yin...........”。

宁雨昔看着冰棺上的内经，缓缓的合上双眸，盘膝而坐，ti内的真气沿着，冰棺内经上所说的经脉xue位liu动，蓦然间，shen上的伤势竟好了几分，丹田内原本淡然无存的真气也yun育chu了继续，然而shen上那gu寒气冷意却丝毫未见，反而更重了几分。

“看来此功法只适合男女同修，增qiang功力，一人终究无法抵消朱果之毒”宁雨昔又修炼了一会，却始终无法祛除寒意，而且真气也不再增长。

“斯~”ti内寒气越发渗人，就连宁雨昔也忍不住轻xi了一口冷气，转tou看向靠在一旁的林凌，此刻整个人犹如火人一般，浑shen通红，剑眉双目jin邹。

“我功力虽十不存一，但不曾昏迷，依旧可以运功抵御，却也如坠寒dong，而凌儿此刻，昏迷不醒，更不能运动抵御，浑shen通红，怕是犹如置于烈火上炙烤，其痛苦.....”宁雨昔看着昏迷中的林凌不断的痛yin着，缓缓的闭上yan，袖内的玉手，jin拽着。

“凌儿，来，见见你的宁姨娘，你宁姨娘武功天下第一，你长大了后可要跟着宁姨娘好好学武，可不能像你爹我，三脚猫的功夫都不会”林三嬉pi笑脸的抱着刚chu生的小林凌一个个老婆见过去，到了宁雨昔这里也一副不正经的样子。

“宁姐姐，我带凌儿过来，今后凌儿学武麻烦宁姐姐了”洛凝牵着五岁的小林凌走到林府的练武场，看着院内正在跟着宁雨昔习武的赵峥与林暄，转tou看向林凌笑着说dao“凌儿，今日起，你便跟着你的宁姨娘学武，你要乖哦”。

“嗯嗯，娘亲放心，凌儿会很乖的”小林凌点点tou，转tou看向宁雨昔稚声稚气的说dao：“宁姨娘，凌儿会很听话的”。

“好，去吧，和哥哥们，一起扎ma步，不许哭鼻子知dao吗”宁雨昔伸手摸了摸小林凌的脑袋轻笑dao。

“嗯嗯”小林凌跑到赵峥林暄shen边，学着两个哥哥的样子，屈膝扎ma步，小脸上认认真真。

“嚓啦~”shen夜，一dao闪电，划破夜se，倾盆大雨随之而下，洗漱完的宁雨昔，正准备上床歇息，房门敲响，打开房门只见五岁大的小林凌抱着被褥一脸委屈的站在自己房门前。

“凌儿，不去休息，怎么跑宁姨娘这了？”宁雨昔看着门外暴雨连绵，将小林凌拉入房中轻声问dao。

“宁姨娘，天上打雷，凌儿怕鬼，凌儿能不

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