作者：百越尊

2024/03/16

第十四章

闺女八月份chu生了。

小家伙ting会长，一chu生就随妈妈。

黑黑的大yan睛，粉嘟嘟的小嘴儿，jing1致小巧的小手和小脚丫……

唯一遗憾的就是随了我的单yanpi……

好在yan睛不小，据医生说，父母一方有双yanpi的话，孩子长大了还有从单yan

pi变双yanpi的可能……

媳妇儿是剖腹产，养刀口养了半年。

期间基本没进行任何xing生活。

倒是尝试了几次gangjiao。

孩子半岁以后，可以多少离开人了。

我和俺家妞子也开始减fei！

我先戒了可乐、速溶咖啡。

家里买了一台德龙的咖啡机，买了一箱子shen烘的咖啡豆。

以后就只喝mei式或者黑咖了。

把家里的各zhong零食——媳妇儿怀yun期间养成的坏习惯，容易饿，所以家里各

zhong零食常备——收集了一下，整理chu来了好几箱子，然后都送人了。

重新激活了几个健shen房的卡。

买了两辆自行车。

从此开始了我们隔天一次健shen房，每天一个多小时的自行车骑行的锻炼计划。

家里还买了瑜伽球，瑜伽垫，几个哑铃，拱床，拉伸qi等。

用媳妇儿的话来说，以前学了那么多年的舞蹈，得把那些基本功再拿起来，

等闺女大点教女儿。

况且，shenti柔ruan一些，床上也好pei合我一点。

和结婚前那波减fei不一样——那时候也胖，但是是第一次胖，这个胖其实并

没有那么genshendi固。

这次就不一样了。

这次胖得实在有点惨不忍睹了。

这么说吧，即使是这么大的锻炼qiang度，初期两三个月，我们俩的ti重也只是

在十来斤之间反复横tiao。

gen本就没有一zhongti重开始下降的苗tou。

好在我们一直jian持下来了。

从第三个月开始，基本上就是每天一斤甚至一斤半这么往下掉了。

而且考虑到我们的年龄——主要是我的年龄——期间我们没有进行任何的节

食cao2作。

就是正常吃。

甚至偶尔兴致到了，我们夫妻俩还会喝点小酒。

虽然喝了酒以后就不能给闺女喂nai了，不过俺家那小东西，喝niunai也是咚咚

的，一点不挑食。

开始减fei的满一年纪念日，我掉到了一百七十斤chutou。

媳妇儿掉到了一百四十斤chutou。

然后瓶颈就卡这里了。

其实我个人以及父母那边，对我们这时候的ti型ti重已经很满意了。

毕竟我shen高在那呢，一百八十三的shen高，一百七十斤其实看着已经比较顺yan

了。

就是脱了衣服能看见大tui和小腹腰间有点赘rou，这时候都能看见成块的xiong肌

了，作为一般人，这zhongti型其实已经算不错了。

至于媳妇儿，瓶颈期来的就有点早了。

毕竟这娘们儿才一米六chutou，一百四十斤还真的会显得rourou的。

这娘们儿的骨架子很小的。

这时候媳妇儿的shen材其实真的很走形。

pigu那叫一个大。

三层下ba也下不去。

其实我媳妇儿的锻炼qiang度是超过我的。

这就不得不说是个人ti质问题了。

ti重掉下去了，结果基本都是腰butuibuxiongbu小肚子上的rou。

pigu、脸上的rou就那么难下去。

不过我倒是不嫌弃。

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