觉有人在看我，觉我这个胖在这里面显得

有些格格不。

我看到了陈歌，正坐在台前，和几个人一起谈话。

我没好意思去喊他，第一是这么多人，第二是我不好意思再麻烦他。

于是我有些犹豫的走了人群当中，来到了放哑铃架的面前，拿了起来。

旁边有几个人拿着硕大的哑铃举着组，而我却拿着比他们还小一圈的哑铃，

莫名觉得有些汗颜，而且觉到压力奇大无比，毕竟个这么。

有些无所适从，我不知该用哪姿势锻炼，不标准会被嘲笑吗？

但是拿着不动也不行，有占用资源的愧疚，于是我便模仿着着哑铃前

平举，了几个，胳膊酸的特别难受，于是垂下了，我心想休息一下，等会再来。

来到了跑步机前面，调好速度，一上去跑了两下差摔下来，脚实在是酸

得难受，我向四周看去，好在没有人注意我的窘态，于是调低速度，跑了一会，

还是觉得太快了，于是便继续调低，到了后面就像是散步了，但是我还是累得不

行，汗哗啦啦的滴落，打了衣。

「今天就到这里了吧，休息下改天来。」

我觉浑酸痛使不上力，我的冒已经痊愈了，这是不适应这几天突

然增加的运动量而的反应。

我关了跑步机，下了跑步机来，买了一瓶，靠在角落里面喝。

这时来了一个材极佳的女孩，趴在了瑜伽垫上，随后缓缓的活动这，

着瑜伽，我看了几，只觉对方被包裹在瑜伽里面翘的格外的引

人，便不敢多看，怕被对方当成狼，于是快速走了几步离开了这个区域。

「你来了啊，这是准备走了？」就在这时，我准备离开的时候，陈歌偶然从

这里经过，看到了我，于是开打着招呼。

「走了，差不多了。」我笑了笑。

「再练会呗，我看你也没来多久。」陈歌笑了笑。

原来他看到我来了，我顿时有些不好意思，毕竟这来了还没有半个小时吧，

像是来观光旅游的一样。

「好吧。」

我了，停了下来，或许是怕他嘲笑。

「我看你跑步，跑步好啊，你有没有听过一句话？」陈歌来到了跑步机的

面前。

「啥话？」

「有氧区的胖，无氧区的瘦，都是值得尊敬的。」陈歌笑了笑。

「是吗？」我笑了笑，「这有啥好尊敬的。」

「但是也没有嘲笑，你看，我还以为今天不会来了呢，你还不是来了。」

「我来了练不了多久就累了，太胖了。」我叹息了一气。

「那又如何？」陈歌抿嘴，「其实这个健，并不是说你一次多厉害锻炼

多久，一天锻炼多少的小时，那些在我看来，都没有意义。」

「为什么？」我疑惑的看着他。

「最重要的是有这个习惯，持下去，就算是你一天只锻炼半个小时，我相

信你一个月两个月肯定有变化，持一年，你绝对会瘦下来的。」陈歌看着我说。

「持一年……」我喃喃。

「成为习惯就好了，等到后面，你可以每天从你的时间里面雷打不动的

一时间，没那么难的。」陈歌认真的看着我，「对于普通人来说，匀称，

有肌，就已经够了。」

「那不是普通人呢？」我好奇的问。

「不是普通人，你觉得什么才不算是普通人？」陈歌反问我。