活着回来。若是有怕了的，现在可以退白袍军，加其他军队！”

陈庆之说完，便看着战场之上的军队，军队窃窃私语一阵，却没有一个人战来。这支军队是先登营以及青州豪杰组成，先登营可以说是老兵了，参与过袁绍侵略幽州之战，而这些青州绿林豪杰，也都不是贪生怕死之辈。

见没有一个人战来，陈庆之笑:“我很荣幸，能跟着你们一起生死！但我知你们的能力，还远不足在此战当中所向披靡，时间迫，最多只有五个月的时间，所以本将决定，在这段时间当中，实行每日一训的军制，每七天休息一天，风雨无阻，仅寒冬一月，恢复三日一训！”

此言一，众将士纷纷抗拒，一个士卒声:“将军，我知你是想带着我们活着回来，可一日一训，我们持不下去，恐怕还没打仗，我们自己的便垮了！”

陈庆之:“我知这个军规苛刻，你们不用担心，刺史大人全力合于我，军中会备军医照顾你们的，饭菜在训练的这段时间也会一直供应你们！而本将我，也会跟着你们一起训练！”

“有充足的，饭菜，这些足够支撑我们每日训练了，况且还有军医照顾我们，为了能成功活着回来，每日训练我们答应了，只是将军您瘦弱，每日一训只怕是持不下来，将军不必以作则跟着我们一起训练。”这些将士在陈庆之说明原委的情况下，也是拒绝了陈庆之以作则的提议。

陈庆之摇了摇:“我意已决，你们吃苦，本将不会看着的，从今天起，本将跟着你们一起训练，只是本将还要理军务，每日只能训练半天！”

从白袍军成军开始，为了服众，陈庆之制定下许多军规，一直都是以作则。如今在有充足的饭菜补充训练的消耗情况下，白袍军没有一个退缩，都答应了一天一训。

当下，陈庆之遣散了白袍军，回到营帐之中与秦琼，罗士信二人商议，制定一训练的计划来。如骑，箭，刺杀，列阵，各军之间的合，每天的作息时间，都考虑周到。

到了第二天，白袍军便开始了每日一训，陈庆之也没有实言，以作则加了训练当中。想要兵听话，其实很容易，以作则就行，若是对于自己制定下的规矩，自己违背，自然不能服众。

只是陈庆之的，想要以作则却是难，第一天度的训练下来，陈庆之那脆弱的便不堪重负，肌酸痛，难以行走。

当晚，陈庆之趴在营房的床榻上，他一双大因为骑兵的缘故给磨破了，军医在一旁给他上药。军医建议:“将军您的羸弱，若是要训练也要循序渐，不可之过急，那些军师都是如狼似虎能够持下来，可您这样下去，只怕便要累倒了。”