“叮咚…”时钟告诉我是730了。然后就是另一项训练：洗澡换衣服。计时开始！我飞快地冲房间，脱衣，淋浴，，穿好衣服后从洗漱间来，已惊醒了两位小妈，我没空观赏她们光，就又冲到书房，背起书包，再冲动到楼梯，差撞上从客房来的妈甄妮，我轻巧晃过，在她惊呼小心时，我倚靠着楼梯扶手向下急速去。

我直奔健房，但经过香床时，那妹的撩人睡姿差又把我拉回温柔乡，我恋恋不舍地吞了几，心中暗念：玩归玩，事是事，练功一定持。

健房内向南大的玻璃窗，在定时系统（也可手控）的控制下，已经打开来了，新鲜空气充满了整个健房。我迅速换好练功服，面对窗外景，依“男尊功”正面的“1-1”

“叮咚…”墙角传来时钟的轻轻脆响，是7了。我收功纳气归于丹田。慧君教练没来，金贤姬伯母也没来，看来是昨晚的生日晚会和地震把她们整惨了。我只好一个人自己练了。慧君除了会教健外，还会些咏拳法和空手，她把咏拳法稍加修改成适合我练的，一并空手都教给了我。

再练空手和跆拳，也是如此，而且还更威猛。这一切一定是神秘的“男尊功”起的作用。当觉到涨乎乎的小宝贝时，才想起昨晚教练教的壮方法，连忙“苗助长”起来。

“申伯！老爸、大伯他们好吗？”“没事，少爷！包扎一下就好了，不过几位夫人持要两位老爷作全面的检查，大概上午就能回来了。”申伯恭声。

而金贤姬伯母会跆拳，有空有兴致时会偶尔来教我几手。据我观察，她可不是拳绣喔！她们不在，我自己也可以练。打咏拳法时，觉自己的手比前快了，力也更猛了，一拳击在沙包上，那发的声响也与平时的不一样。

，到第二天要练功时，困得要命的经历。

站立式便摆开架式，沉心静气，归意宁神。觉今天特别容易，很快便控起真气运行。我把练过的气功和昨晚才接修炼的“男尊功”结合起来练。原本的气功为引“男尊功”

“申伯，你怎不在医院那照顾大伯他们？”“两位老爷不放心家里，一定要我回来打，说地震后，叫我请人看看房是否有事，还有服侍老太太、老爷、太太、少爷、小们，特别吩咐要照顾好少爷、小们上学…”

怎么回事？盯着镜里的自己，觉自己变化大，但又说不上什么来。是睛更明亮了？好象是的！块增大了吗？赶贴在墙边量自己，好象差不多。是宝贝变化啦！从无所作为，到天立地！从小香，变成大！对了，我现在的新目标是象那些白人的超级大，我得赶去锻炼。

“龙少爷！735分，今天你快了整整一分钟！好厉害！”家申伯。其实全家都知我每天这样，所以谁正好遇上我，都会凑趣地帮我看时间。

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“乖孙！快过来，准备一下，要上课呢！”家长长的比欧洲皇室的餐桌还夸张的餐桌前，坐满了大人，平时没这么多人的，都是我生日惹的“祸”

为主，十二经脉动，十二周天运转。气沉少，微冲会…觉很快便完成了预期的目标，时间富裕，便又依“1-2”微蹲步式，逆十二经脉，反十二周天。

“申伯，麻烦你吩咐厨房一声，以后我