她的手掌在他的大后侧向上推的时候，掌心的汗和他肤上的汗混合在一起，产生了一微微的黏腻。

拉伸结束后，苏逸从瑜伽垫上坐起来，用巾了脸上的汗。

这个塑料的长度大约五厘米，直径不到一厘米，外观和普通的药瓶几乎一模一样，是半透明的磨砂质地，里面装着大约三毫升的无。

她走到他的后，双手从两侧握住了他的肘关节。

苏逸站在二号私教室的中央，手里拿着消毒雾和抹布。他没有立刻开始拭械。

“那你帮我把械一遍，我去储藏室把今天用的巾和垫收了。”

她叉腰的姿势让她的肩膀向后打开，K罩杯被更加突地推向前方，两个半球形的在背心面料下清晰地凸起，那是被运动内衣压平但仍然无法完全消除的尖廓。

她的古铜肤上覆盖着一层均匀的汗光，在LED面板灯下呈现一类似涂了薄薄一层油的光泽。

“发力的时候呼气，下放的时候气。”林的手伸过来，指和中指在他的背阔肌上。

不是完全贴合，中间还有大约三到五厘米的间隙，但他能受到从那个间隙中传递过来的温。

“肘关节固定在两侧，不要前后摆动。”她说。

他在五月三十号通过暗网加急订单补充的，周日到货，周一就派上了用场。

A型眠药。

他先看了一天板东北角的监控摄像。

龙的声和哼歌声混合在一起，说明她正在同时冲洗巾和哼歌，双手都在忙。

苏逸了一个弯举。没有了肘关节的前移代偿，肱二肌的发力确实更加集中和烈。

林转走了私教室的门。

她的脚步声在走廊里渐行渐远，运动鞋底和地面接的声音从清晰变得模糊，然后是储藏室的门被推开的声音，再然后是龙打开的声音。

他的正面朝向械架，后背对着摄

一个一米八一的人站在械架前面，他的上半会遮挡住摄像对械架上层的视角。

这个姿势让她的贴近了他的背，她的K罩杯几乎抵在了他的后背上方。

“，我帮你收拾吧。”他站起来，语气自然得像是在说一句理所当然的话。“你每次课后还要自己整理械，辛苦的。”

“好。”

杠铃弯举的时候林站在他的正前方大约半米的位置，双手叉腰，盯着他的肘关节。

拉伸环节用了大约十五分钟，和第一节课的程类似：林帮他拉后侧、髋屈肌和四肌，过程中的接频繁而自然。

下午五十五分，最后一组位下拉完成。

走廊里传来林在储藏室里哼歌的声音。

“逸啊你真是太懂事了，林杰要是有你一半勤快我就烧香了。”她把消毒雾和抹布递给他。

她的手掌从后方包裹住他的肘，手指扣在肘窝的位置，施加了一个向后的固定力。

“你现在的问题是肘关节在发力的时候会不自觉地向前移，这样就变成了肩发力而不是肱二肌发力。来，我帮你固定一下。”

他现在站的位置在房间的中央偏北，在摄像的覆盖范围内。

她在哼一首苏逸不认识的行歌曲，音调不太准，但声音很大，带着她一贯的朗劲儿。

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她在冲洗巾。

但械架的上层，也就是林放运动饮料瓶的那一层，度大约一米七。

苏逸的T恤被汗浸了大约百分之六十的面积，主要集中在、后背和腋下。

林的运动背心也现了汗渍，在黑面料上呈现更的块，主要集中在沟区域和背心下缘与腰线的界。

“我觉到了。”苏逸说。

“好了，今天的训练结束。”林看了一手表。“五一刻了，我们个拉伸然后收拾一下。”

械架在房间的西侧墙旁边，也在覆盖范围内。

间隔确控制在三秒以内。

“你受一下这块肌，每次拉起来的时候它应该是收的，的。”

“现在再弯举，受一下肘关节被固定之后的区别。”

“好，再来四个。”

苏逸走到械架前面。

“对，就是这个觉。”林满意地说，松开了他的肘关节，退后一步。“记住这个发力模式，以后自己练的时候也要注意。”

林正在把卧推凳上的汗渍用消毒雾拭净，听到他这么说，抬看了他一，笑了。

半球形的镜面朝向房间的中央偏南方向。

他的右手把消毒雾放在了械架的中层，左手从运动短的侧袋里取了一个小型塑料。