但是这个训练可是我认为最不轻松的，所谓追逐跑，就是四人一组排成一行在场上匀速跑。

“嗯，好。”结果人刚走，不是那帮舞蹈生还是我们育队的人就都开始起哄，真麻烦，这就是我不敢胡作非为的原因了，看见教练走了过来。

“活动活动，伤了没有啊？”我其实也害怕的，不过还好了准备活动，转转胳膊的发现什么事，就是一外伤“我没事，就。”教练听了放心了。

“呦，教练。”我从初中就开始跟他训练，跟他一块生活这么多年，倒是亲近不少，但是毕竟是长辈，一码归一码，他们这些教学生的都这样，平时生活可以谈笑风生。

我抬一看是王悦“哦，放心吧。”不知我在她面前是什么样的人呢？我想如果真让她知了我疲惫的真正原因，恐怕她都不想跟我说话了，我这样担心着，看着她看着我还是忧心忡忡的，对她笑了笑。

跟着队里的小孩在育场上拉着准备活动，看着几个舞蹈生迎面走过来，应该也是去训练的，没太注意继续专心的准备，其实从小到大因为跑步大大小小的收了不少伤，运动员最怕的就是受伤了。

但是我是队长，作为榜样我可不能减速让大家偷懒，这些孩也就拼了命的在不断加速超越，再加速再超越，又到我最后一名了。

一不训练成绩全都下去了，恢复起来又和别人差了很大一块，所以我之后特别在意准备活动，每一个关节和肌都要仔细的活动，之后的伤倒是少了不少。那群舞蹈生越走越近，到我面前一个人停了下来“小宁学长，今天别太累了。”

这可不是普通的摔倒，我们都是在以冲刺的速度跑了，摔倒后速度也停不下来，其实就想足球比赛中冲刺被绊倒一样，我整个人就去了，后面的孩也可能是跑了累了。

我拖着往前继续跑，可能是一直忍着疲惫，加速跑到了第一时候，一松劲就觉得前一黑，接着脚底一就摔了。

“没事的，你也好好训练啊。”她看我笑了，也兴的说“行，我放心了，那我先走了。”

教练跑过来问到。我躺在地上看着教练。“哎，我今天没吃饭，刚才前一黑就栽了。”“哎呦，你怎不跟我说啊。”教练一把把我拉起来。

“行吧。”下午听着老师讲卷，我和鑫哥在后面偷着用手机联机打牌，这是我们平时常的娱乐活动，时间也就这么混过去，到了最后一节课，我又接着收拾书包去训练了。

“哎呦，还能站起来吗。”说着教练，搀着他扶她起来“能站，就是脚腕现在疼的。”他站起来虚踩着受伤的脚，看来吃不上力了“啧，这怎么话说的，那什么，小宁。”

反应慢，一绊在我上就全爬下了，远的教练看着这情况，快速跑了过来，我躺在地上也算是歇过来了，脑袋清醒了，但是还是累得有站不起来“哎呦，这怎么回事啊？怎么了？”

“哎呦，教练我伤了！”队里一个一的孩叫陈东躺在地下痛苦的喊。教练赶跑到跟前“怎么了？”“教练，我好像脚崴了，脚腕特别疼。”

“好。”我本没有拒绝的理由，但是今天要测试我可真害怕，昨天那么累，早饭又吐了来，就中午吃了，一会要真使劲跑我怕撑不住，哎，撑不住再说吧，现在只能着上啊。＊＊＊“今天就用追逐跑吧。”教练轻松的说。

但是一到训练，教课的时候总是一丝不苟，给人一严谨的态度，和距离，可能也是怕跟我们太熟了就狠不下心练我们了“啊，小宁，昨天怎没来？”“家里有事。”“行，那今天多练一会吧，今天测几个400。”

最后一名要加快速度从队尾加速跑到第一名的位置，而他跑在第一的时候速度必须要保持，其他队员加速跟上的同时，最后一名再加速赶上，并赶超他的速度，听上去似乎很简单。

“是吗，反正对我没什么用，我天天还是要训练的。”“那没关系啊，最起码现在我们放学早了啊，晚上有兴趣打一杆吗，最近上晚自习都没怎么玩。”“哎，算了，我最近有累，改天打。”

但是实际跑起来就会发现队伍的速度是只增不减，本没有休息的余地，没办法，上吧。和队里的孩开始跑，前两圈都觉得没问题，到了第三圈速度已经让我觉得难受了。

一，时间也就这么打发过去了，中午和鑫哥吃了饭坐在教室里面没事“哦，对了，最近学校取消晚自习了，也快考试了。”

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