————————————————

从重生开始由于我就非常注意的发育，周末就会在小区公园里面跑跑步

锻炼什么的，不过我一个几岁的小孩也锻炼不什么来，妈妈看我每次回来都

是满大汗的，嘴上都会怪我，但是每周她休息在家都会炖一些滋补的东西给我

调理，直到八岁那年我在公园湖边，经常会看到一个老爷爷在练拳，估计有

八十岁以上了，我以为只是老年的养太极拳，后来看到他一拳给两个人抱的树

来了一拳，上面留着一个很的拳印，我知机会来了这是真的武术宗师啊，所

以一有空就死赖脸的发挥着我小孩卖萌的技能，终于被纠缠的不行的老爷

开了让我拜师成功，老爷叫赵忠，练的是形意拳。

「我教的可不是公园里的那些气功，我练的是形意拳，怎么你想学？」

「嗯，想学！」我说的是真话，我以前跟着电视上人学过气功，可没一用

，都是骗人的。

「想学可得吃得了苦，不然练不真功夫，到最后都是架。」

「我不怕吃苦，你教教我？」我越说越心。

「你基一般，不过年纪还小，勤能补拙，我虽然经常看你跑步但是都是在

瞎跑，腰和脚都是稀的。要学，先教你站步吧。」

「站步！」我一听，有些大我这小胳膊小的，不过为了以后的福我

拼了

师傅赵忠远走了两步，示意我蹲下。

我立刻甩开膀，脚步半蹲，双手平升去，一动不动，蹲得四平八稳：「

是这样么？」

赵忠并不说话，只是微笑的看着我。

不一会儿，我膝盖就开始发酸，又过了一会，两都开始打起哆嗦来，腰也

酸，随后全燥，额上都了汗。

我知自己持不下去了，于是站了起来，了发酸的膝盖，「师傅，是

这样么？」

师傅远摇了摇：「你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。步，步

，重要的是一个字，要站个来。」

「站个来？」我听不明白。

「你看见过人骑没有？」师傅赵忠没有了笑容：「人纵奔腾，随着

一起一伏。步，是先贤从骑中领悟到的拳术基，所以站着的时候，也要

站得一起一伏，凭空站匹来。」

「人纵奔腾，那个起伏的劲儿是借助的，所以不了功夫，但是在平地

上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把了。你一动不动的站着，

重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要问题。」

「还有这个理？」我从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴了那么多

的东西在里面。

「你看我怎么蹲的。」师傅说着，也扎了一个步，我只见到他轻微地

一起一伏，就好像微风波翻浪一样。

「来，你来蹲着。」师傅了示范，我跟着就学。

「蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学爪一样死死抠在地上，

五个脚指一抠，就牵动了小

的骨和肌，膝盖自然起来，膝盖一，大

一绷，提腰，收腹。这是起劲。」

「伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大

松，腰坐，腹鼓。」

「就在这轻微的起伏之间，不停地转换全的重心，这样才能不使重心老落

在一个地方造成损伤。」

我越听越觉得有理，连连，照着师傅的话去。

一开始，我本无法到这一起一伏，但是师傅就在边，每当我的劲没有

落到位置的时候，他就用脚一踢。

我被踢的地方仿佛针刺一样，肌受刺激，全的劲吧嗒一下就到位了。

「起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸

距离的劲蹲确了。越确越好！」师傅教的时候，十分严厉。

自从我拜师以后，每天上一早就要起来去公园跟着师傅练扎步，然后练拳

，每次扎步觉脚底有一气上涌非常舒服。

我妈还以为被人骗了，一个小孩天天在家蹲步，后来我说我拜师了，而

且妈妈打听了一下，师傅以前的确是开拳馆的，只是来这边跟儿住一段时间陪

陪孙，后来妈妈特地让带着一些拜师礼登门拜访谢，师傅大概也就教了我一

年时间就回老家去了，走的时候我还是非常不舍的，师傅在我心中就是个严父的

形象，

我一个二十几岁的灵魂学这个还是快的，只是被折磨了一年，师傅走之前

说：「我有空会回来看看，要是你没好好练看我不把你逐师门」

其实我天赋也没有他说的那么差，经过锻炼这一年他还不停的给我时不时喝

一些什么滋补的药汤，我的小学生的都快赶上初中生了，有时候练累了，趴

在床上享受了妈妈的，真是皇帝来了也不换，而且我跟妈妈情经营的非常

好，我也会帮忙家务，妈妈饭的时候我也会在旁边帮忙洗菜，洗碗。

那时候妈妈总是一脸温柔，她在学校是严厉的老师，在家是温柔的母亲，虽

然我上小学以后妈妈对我就有严厉，但是重生以后我加上练武，我的格有了

非常大的变化，再也不是上辈那样唯唯诺诺，而是自信，光，小学到中成

绩对我来说本不值一提。每次都是年级第一，妈妈对我成绩也是非常欣，想

板着脸对我严厉一我就抱着她嬉笑脸的逗她，她每次都没几分钟就笑盈盈的

对我非常无奈，而且我知了妈妈有恋癖，上辈应该也有只是她的气场实在

太了，这也难怪相依为命十几年，每天晚上还睡着一张床上，有时候我会假装

的说我要一个人睡一间，妈妈总会借故说等一等，上辈记得是13岁的时候梦

遗，然后隔天就让我一个人睡觉了，就开始防着我，现在嘛每天都是搂着我睡觉

，早上醒来总是半边趴我上，那两颗圆的压着，每天我都想把

她就地正法，我每天早上六起来锻炼之前，总会偷偷的隔着衣服摸她那翘的

，要是夏天就更了，穿睡裙的时候我都能直接摸到上，但是我也没有更

一步，不然她要是发火，就得不偿失了，只是偷摸的话被她发现也只是白

我一，把我手拍开，这辈是真不一样了。

一眨我也15岁了上一了，由于从小练武我非常匀称，就是那

穿衣显瘦。脱衣是，15岁都175了，比妈妈还要几厘米，现在去逛

街人家都以为我们是弟，妈妈也不反驳什么，反而非常兴，在家偶尔还会想

小女人一样对我撒，这应该就是真实的她吧，妈妈需要的是长久的陪伴。毕竟

上辈我在母亲长期的呵护下，从小就被，家务活什么都不让，衣来伸手

饭来张，当然妈妈赵音媛在学习上对我教育很严厉，给我加了很大的压力，这