贴地面，双手撑直往上仰方便便后边脸的「上犬式」；

4382079

后仰手握脚跟也向后仰方便脸的「骆驼式」；

4382080

一条站直，一条竖直用手抓着脚方便站着的「加单平衡式」；

4382081

双站直，腰下压双手抓住脚，抬起方便脸的「鸵鸟式」；

4382082

靠墙往前弯腰，整个上半和墙贴，双笔直站立方便靠着墙使劲的

「靠墙蝎式」。

4382083

张梓琳然后单独发了瑜伽里最难的「双绕式」，也就是小明星王文曾

经发过的那张。张梓琳躺着，髋关节完全打开，两条从两边掰到边，

双手从脑后抓着脚，将下以最开放的姿势打开，这样方便下，方便趴着

脸，方便坐在脸上让她的姿势让人没法不兴奋。

4382084

还有阶的「式双绕式」，张梓琳用双手撑起自己，完全打开的髋

度刚刚好使劲。

4382085

＃世界小张梓琳化瑜伽达人＃，＃年仅四十的张梓琳＃，＃张梓琳

＃，＃张梓琳的材＃，＃瑜伽尺度＃，张梓琳这个世界小贴的瑜伽姿势上

了搜，因为张梓琳练瑜伽的时候穿的只有白的运动背心和短，加上

着汗有些半透明，还有微微的凸和骆驼趾，一开始被微博删了图，然后张梓琳

跟客服沟通说这都是正经的瑜伽姿势才发来。于是张梓琳这个年纪这样的材，

还有她那些格的姿势，大胆的穿著迅速上了搜的前几名，也让聂磊借故和她

了冷战继续积累她的不满和，然而张梓琳却毫不在乎，着自以为周密

的准备怎样万一聂磊发现后自保。

而一千七百多万粉丝的张梓琳账号粉丝数立刻翻倍了，这些瑜伽姿势的微博

下面全是「好了，谢谢。」「好的，了。」「好用！」「一滴都没有了。」

「团长，让兄弟们再冲一次吧！」这样猥琐的留言，但是张梓琳却本没有删，

反而看得津津有味。聂磊自然要表现的不开心甚至生气了，因为这些姿势确实太

骨，提来晚上这样亲也被张梓琳以「害羞」拒绝了，因为张梓琳觉得这样

为男演员老公们辛苦练来的一定得让他们现享受，不然不就是对男演员老公们