骗人的，不过话到嘴边，还是没有说来，只能换了一委婉的方式表达自己的

观。

陈俊顿了顿，一脸正经的说：「可是，神农尝百草，黄帝内经什么的…」

可是没有等陈俊说完，苏菁就打断他说，「并不是这样的，中医说到底还是

一经验，和科学是两回事，然后你刚刚说的冥想什么的，更就是无稽之谈了

…」

陈俊：「嫂，我觉得你说的可能是对的，不过老师教我们，实践是检验真

理的唯一标准，不是么？如果嫂你不试一下，又怎么知没有效果呢？」

苏菁本来还想反驳，可是听到陈俊说的话也不无理，一时之间不知该如何

开。

可是就在苏菁纠结的时候，陈俊却已经掌握了主动，连忙站起来，走到了

嫂苏菁的后，轻轻的着她的肩膀，让她坐到自己的椅上，说：「有没

有用，试一下就知了嘛。再者说了，试一下也没有什么损失，反而可以证明一

些事实，不是么？」

苏菁坐在陈俊的椅上，无奈的摇摇，说：「好吧，那就试试吧？你要

我试试什么？是呼吐纳，还是冥想？」

陈俊：「这个也说不清楚…大概是一放松的方法吧？嫂你每天在律

师上班，一定很僵吧？」

苏菁：「嗯…」

陈俊：「那我们就照这本书上的方法试一下，看看有没有放松的效果吧，

嫂你只要合我的引导就可以了。」

苏菁了。

陈俊看到苏菁同意之后，慢慢的把手放在了苏菁的肩膀上。他隔着苏菁的睡

衣，用掌心慢慢的往苏菁的颈施加压力。

陈俊：「你现在要放松，脑里什么都不要想哦…要把思绪全都放空…」

苏菁：「嗯…」

「然后，嫂请你闭上睛。「，陈俊的声音变得温柔而低沉，让苏菁不由

自主的放松下来。他轻轻地在苏菁耳边说：「想象自己置于一个宁静的地方，

那里没有烦恼，没有压力，只有无边的安宁。」

苏菁闭上了睛，尽心里还存有一丝疑虑，但她还是尝试着照陈俊的指

引去。她的呼逐渐变得平缓而长，整个人似乎都开始慢慢放松。

陈俊觉到苏菁的变化，心中一阵窃喜，他连忙继续着他的引导：「现在，

我要你慢慢地呼，然后在吐气时，想象所有的张和压力都随着呼一起离

开你的。」

随着陈俊的话语，苏菁觉到上的绷开始逐渐消失，她的肩膀、颈

乃至整个背都开始放松，就像是所有的重负被卸下一样轻松。

陈俊见苏菁的状态越来越好，便再一次开，轻声细语：「苏菁，你现在

觉到一温的力量在你内动，这力量让你的每一个细胞都充满活力，

你的心灵变得更加宁静和平和。」

陈俊的手指轻轻地在苏菁的肩膀和颈动，苏菁渐渐的在他的引导下，似

乎已经完全卸下了防备。陈俊觉得是时候了，他转过去，打开那本《心抄本》，

他轻声地开始念诵一段录在书中的咒语，这不是任何已知的语言，据书上的

注释，是旨在通过声音的节奏和韵律一步引导苏菁更层次的眠状态，

而缺之一就是被眠者必须在十分放松的状况下才能被眠。

陈俊的声音低沉而富有力，咒语的声音在房间内回，仿佛带有一神秘

的力量。他的话语缓缓，每个字都充满了节奏和引导力：

「Ａｒｕｍ，Ｋａｌｉｔｈ，Ｓｏｒｎ，Ｄｅｖａｌｕｍ，Ｅｒｉａｔｈ，

Ｏｒｎ，Ｌｕｍｉｒｅ，Ｓａｒｉｔｈ，Ｎｏｒｕｍ，Ｔｅｒｉａｔｈ，Ｌｕｍ，

Ｓｏｒａｎ，Ｋｅｒｕｍ，Ｖａｌｉｔｈ，Ｍｏｒｕｎ。」

随着咒语的念诵，陈俊细腻地调整自己的语速和语调，像是无师自通一样，

使得咒语的效果更加显著。他的手掌依旧轻放在苏菁的肩膀上，通过轻柔的摸

传递一安抚和放松的觉，旨在维持苏菁上短暂的安宁。