，通过腹发力来行完成下腹的“”练，让能量汇聚下腹，在内能量抵达最峰时要将能量释放来，大声喊“教练，我了！”，让教练知学员内的练度。说完，刘总低对缠在自己上的婉柔说，好，婉柔，现在开始你的下腹练，也让你老公好好学习一下。他脸上带着残忍的笑容，中闪烁着兴奋的光芒。

凯文也立掺和，他拍了拍陈实的肩膀，鼓励梁婉柔照刘总的指导行下腹练：“是啊陈哥，这可是最关键的一步！梁小，加油啊！陈哥你别误会，「」是我们健界的术语，代表能量像波浪一样激叠加到了极值。到的时候，陈太太一定要大声叫来，把你的下腹能量彻底释放来！”

梁婉柔听着刘总和凯文这两个恶一唱一和，羞愤绝，却又因为还于的余韵中无法抵抗，一时间本不知该说什么，也不知该什么反应。她只能僵地挂在刘总上，双闭，脸上布满了泪痕，心中充满了绝望：她的丈夫……她那老实、单纯的丈夫……会相信这么离谱的说辞吗？她到自己的灵魂正在被撕裂。

见到陈实还是一脸发懵、似乎没有完全相信的样，刘总中闪过一丝残忍的快意。他突然抱着梁婉柔，狠狠地、迅猛地向上动了一下自己的！那还埋在梁婉柔里的、因为即将而变得更加、的，再次重重地、狠狠地撞、碾磨了一下她那还在搐着的内！那撞击声带着的“噗嗤”声，在空气中回。

幸运的是，由于梁婉柔后面那块特意设计的、长长的裙摆的遮挡，陈实并不能直接看到刘总和自己妻下密结合的位，自然也看不到那从两人结合不断溢的，如同瀑布般一直垂落到地面的、目惊心的靡。

梁婉柔内传来的快让她的理智又一次崩塌了！取而代之的，是纯粹的、原始的、舒服到极致的快！一瞬间的舒服到让她忘记了羞耻，忘记了愧疚，忘记了在何，甚至忘记了自己是谁！她的猛地弓起，发细碎的颤抖。

但在那被快彻底淹没之前的最后一刻，她残存的、对丈夫的和责任，还是让她凭借着最后一丝意志力，完成了这场该死的游戏挑战。她用一带着重鼻音和哭腔的、仿佛梦呓般的声音，对着后的丈夫解释：“老……老公……我……我这个项目……主……主要是……练……练心……还有……腹肌……和大……还有……的……耐力……下腹的爆发力……对……对以后……咱俩……还有……还有生?孩??……都……都很有好……”她的声音颤抖而虚弱，泪混合着汗，模糊了她的视线。

“生孩”三个字，仿佛动了某个神秘的开关。梁婉柔，猛地、用力地、再次狠狠收缩、搐了一下！这一次收缩的力量之大，连抱着她的刘总都能清晰地觉到，自己那还留在里面的，仿佛被一只拥有惊人力量的小嘴，用力地、狠狠地咬了一下。梁婉柔需要更烈的快。她的本能地扭动，想要更多、更。

梁婉柔开始腹发力，照刘总说的方法主动动自己的，让刘总的型和在自己的和里撞击，每一次撞击都骨髓，带来极致的快。但是她还是通过大的意志，努力不让自己在丈夫面前叫床，她地咬着牙关，咙里发低低的呜咽。不过三两下的内撞击就让麻的又登上的巅峰。她照刘总的指示，用尽可能不那么的声音喊：“刘总……我…………了……啊?……舒?……”婉柔还是忍住了没喊“舒服”，那两个字仿佛带着无尽的诱惑，让她几乎崩溃。

陈实一瞬间到满脑的问号，说“才两三下……老婆这就登了？老婆你刚才是说……舒服吗？”

凯文赶忙说，“是啊，陈哥，这个动作，重质，不重量，得「到位」的话，学员很快就可以登。不过这就得看教练的长度，我说的是教练职教时间的长度，只有够长，才会「到位」。”

凯文认真地看着陈实，继续为他解惑：“刘总是我见过最长的，不哪个学员都可以一下到位。刚才梁小的能量已经到了。她说舒服，说明她的能量已经完全释放来了，这是很正常的，虽然下腹练动作对腹肌是很大的考验，但是当积累的能量释放，是会让学员到肌放松，心情愉悦的。”

梁婉柔迷糊中听到凯文的圆场，一边动腰和一边说，“是……是啊……老公……刘总……好长……又到底了……啊~又要到了?”她顿了一下，订正：“是……到?位?…呢老公………我……我刚才……能量释放来…………下面……腹……好?舒?服?。”

梁婉柔一边对丈夫解释，一边继续动，动作幅度越来越大，用小和贪婪的吞吐刘总的，每一下都让完全「到位」。长长的裙摆在婉柔的下来回摆动，随着她的每一次动，那裙摆都如同波浪般起伏。只要陈实走前一步掀开，就可以看到婉柔正在享用大的，以及涌不止的浆，那景象，足以让任何男人发狂。婉柔很担心丈夫会真的掀开裙摆，但是这刺激让她下的快更加烈。