：“那行，那我明天空跟你视频一下，亲瞅瞅你训练的成果，顺便也帮你监督监督，看你练得到底怎么样。”梁婉柔的心如同被投了一块石的平静湖面，猛地一，她几乎是脱而地说：“啊？不……不用了吧，老公，你刚差回来，肯定还有很多工作要忙，不用特意我这边。”陈实却不以为意地摆了摆手，声音带着几分旅途归来的慵懒与倦怠：“嗨，能有什么大不了的忙事儿，主要还是想看看我老婆是怎么一变漂亮的。行了，不跟你多说了，我先去洗个澡，这一路奔波的，觉自己累得跟条死狗似的。”他晃晃悠悠地站起，拖着沉重的步伐朝浴室走去，梁婉柔怔怔地盯着他略显佝偻的背影，心里像打翻了五味瓶一般，糟糟的，她用只有自己才能听见的声音低声嘀咕着：“他……他明天要是真的视频……万一……万一看到健房里那……那不堪的场面……我……我可到底该怎么办才好啊？”

第二天傍晚时分，梁婉柔背着运动双肩包，准时走了“力动健”那扇厚重的玻璃门。她依旧穿着那条能够完勾勒她翘曲线的黑腰瑜伽，上半则是一件包裹着她丰满脯的纯白运动背心，前那对傲人的柔随着她的步伐微微颤动，更显得她姿曼妙。背包里，除了必备的壶和巾，还多了一份她自己都说不清不明的忐忑与隐秘的期待。她熟门熟路地上了二楼的械训练区，空气中弥漫着一郁的汗味与冰冷的空调气混合在一起的特殊味，跑步机单调的轰鸣声、椭圆机规律的声以及哑铃、杠铃片偶尔撞击地面发的沉闷声响，织成一首独属于健房的响曲。凯文那古铜的健硕肌在运动背心下贲张着，正靠在一张瑜伽垫旁，手里随意地拎着一瓶矿泉。看见梁婉柔走近，他那双带着些许侵略的睛在她玲珑有致的曲线上不着痕迹地逡巡片刻，嘴角勾起一抹惯常的、略带不羁的笑容，声音刻意压低，显得磁而富有魅力：“哟，小女，今天可真准时。别张，今天我们练心，属于静态激活，度不会太大，主要是帮你找到腹和髋层肌发力的觉。”他随意地指了指旁边那个彩鲜艳的瑜伽球，“来，先坐上去，我教你一个基础动作，帮助你更好地激活心肌群，尤其是腹横肌和盆底肌。”

梁婉柔默默地了，依言走到瑜伽球旁。凯文用一不容置疑的专业吻低声说：“很好，现在慢慢向后躺下去，直到整个背都舒适地贴合在瑜伽垫上，然后双脚发力，用双脚夹住瑜伽球稳稳地抵在墙面上，注意，髋要主动向上，受腹心肌群的收，让瑜伽球沿墙面往上动。”

梁婉柔了一气，努力排除心中的杂念，照他的指示，小心翼翼地平躺在柔的瑜伽垫上，双脚踩着富有弹的瑜伽球，用力将其抵在冰冷的墙上，随即尝试着将向上抬起，努力绷小腹。凯文如同鬼魅般悄无声息地站到了她大张的双前方，这个位置让他可以毫无遮挡地俯视着她因发力而微微颤抖的，他用一带着几分赞许的低沉嗓音说：“对喽，就是这样，保持住这个姿势，记住，髋要持续向上，腰腹绝对不能塌下去，否则就练不到目标肌了。”她尝试着用力向上了几下，但瑜伽球似乎比她想象中更不安分，在她脚间微微地动着，让她有些难以控制，她不禁有些气馁地低声说：“这……这怎么觉……我好像……好像不太能控制得住它。”凯文那张俊朗的脸上一丝意味长的笑容，他轻巧地向前一挪，动作熟练得仿佛演练过无数次，竟是毫不避讳地直接跨站在梁婉柔上。躺在瑜伽垫上的梁婉柔面前直接通过凯文的短看到大的剪影。更让婉柔心加速的是凯文的刚好与自己的同一度，几乎贴着。他的双手带着不容置疑的力，准确地住了她纤细的小，温的掌心隔着薄薄的瑜伽布料，地包裹着她的肌肤，他抬起，目光灼灼地看着她，声音压得更低，带着一丝不容抗拒的暗示：“我这样帮你固定住脚踝，球就不会晃了，你会觉更稳当，发力也会更准。”

梁婉柔浑猛地一僵，仿佛被一无形的电击中，整个人都呆住了。她能清晰地觉到凯文下散发的灼的男气息。一浪“腾”地一下从脚底直冲，她的脸颊、耳朵、甚至脖颈都烧得通红，连呼都变得急促起来。她下意识地并拢双，试图将他从那过分亲密的距离中挤去，声音因羞窘和一丝不易察觉的慌而微微发颤，带着尖锐的抗议：“凯文！你……你这是在什么？！这……这也太……太离谱了！我们……我们不是这样训练的！”她的心得飞快，几乎要从嗓里蹦来，脑里一片混。

凯文抬起，英俊的脸庞上挂着一丝玩味的、甚至可以说是带着几分痞气的笑容，但语气却依旧保持着教练特有的专业与沉稳：“别张，小女，放松一。这个动作，‘仰卧瑜伽球抵墙髋’，对辅助者的位置要求比较，必须有人从正面固定住你的双脚，否则瑜伽球很容易动，不仅影响训练效果，还可能导致你失去平衡受伤。你放心，我在加拿大总的旗舰健房，以及我带过的所有级会员，都是用这方式行辅助的，这已经是行业内公认的最安全、最效的固定方法，能够最大程度地激活你的腹横肌、盆底肌以及髋层稳定肌群，效果比你想象的要好得多。”

梁婉柔死死地咬着下，指尖因用力而有些泛白，她能觉到自己的心在腔里砰砰狂，羞耻如同般将她淹没。这个男人，正大光明地站在她双之间，用一冠冕堂皇的专业说辞，解释着他这近乎猥亵的姿势。她忍着想要逃离的冲动，声音带着一丝沙哑的抗拒：“可……可是你这样钻在我两中间……觉……觉太奇怪了！太不合适了！我……我老公要是知了，他……他肯定会生气的！”

凯文似乎早就料到她会这么说，不待她说完便温和却不容置喙地打断了她，声音里带着一丝令人难以抗拒的哄诱与安抚：“嘘——别胡思想，小女。我首先是你的专业教练，我的职责是确保你的训练安全有效。只有离得近一些，我才能清晰地观察到你发力时肌的细微变化，及时纠正你的动作姿态，避免错误的代偿发力。相信我，这完全是为了你好。来，放松，呼，试着一次，把你的髋尽可能地向上，受一下心收的觉。”

梁婉柔的脸颊得像要烧起来一样，心里如同揣了一只小兔般“怦怦”，她低声嘀咕着，与其说是在质问凯文，不如说是在质问自己：“这……这真的是……训练吗？”可是，凯文那副一本正经、充满专业素养的模样，以及他中那些听起来莫测的肌名称和训练原理，又让她不由自主地产生了一丝动摇和信任。她犹豫了片刻，指尖地抠着瑜伽垫的边缘，声音细若蚊蚋，带着一丝不易察觉的妥协：“那……那你……你可千万别……别动啊，我……我就……再信你……一次。”凯文角那抹玩味的笑容似乎加了一些，低低地“嗯”了一声，声音带着几分戏谑和有成竹的笃定：“放心吧，小女，你尽你的，我保证稳稳地托着你，让你受到前所未有的心爆发力。”

她艰难地咽了咽，一气，努力将注意力集中在动作本，照凯文的指示，髋肌猛地发力，奋力向上一。瑜伽球被她的双脚死死地抵在冰冷的墙上，腹肌瞬间绷，传来一阵阵酸胀的痛楚。然而，就在她髋刚刚起的瞬间，一从未有过的、带着烈冲击力的异样，清晰地从她双之间最私密、最的位传来——凯文那隔着薄薄运动布料依然显得如铁、灼人的，不偏不倚地、带着某刻意的准，重重地在了她柔的阜之上。

那至少有二十五厘米长、如同小臂般壮的大，此刻正神抖擞地得笔直，饱满而硕大的即便是隔着两层布料，依旧能清晰地受到其惊人的廓和度。它像一烧红的铁，地、带着不容抗拒的力，挤压在她的。那微微上翘的端，带着令人心惊的温度，仿佛要将她彻底化。她咙里不受控制地溢一声短促的“啊?……”，如同被电击中般猛地一颤，声音带着哭腔和惊慌，低声喊：“凯……凯文！你……你不是说……说好不动的吗？！”

凯文发一声低沉而愉悦的轻笑，声音懒洋洋的，带着一丝戏谑和不容置疑的掌控力：“别着急嘛，小女，我这可不是动。我得用我的来帮你稳住心，受你发力的方向和度，这样才能确保你的动作标准有效。来，髋再一，不要怕，这可是在帮你更好地寻找心发力的觉。”