作者：布莱恩ｍｖｐｋｏｂｅ８１

字数：9517

2021/07/31

被盯上的juru女孩，小瑄 第１８集【luoti健shen教学（上）】

健shen房是个好地方，看正妹练shenti，非常推荐大家去重训喔～～喜huan重训的

朋友，也huan迎分享你们的经验。

疫情仍然严峻，大家赶快打疫苗，维持社jiao距离，勤洗手，dai口罩。

一起加油，祝大家赏文愉快。

另外之前如果有加我欧付宝的朋友，记得联络我，之前的隐藏版有些朋友还

没来领喔～～

前情提要：

小瑄远在垦丁，经历了一连串yin糜浪dang的sao扰侵犯，而留在家里原本要参加泳队

训练的糖糖，因为大雨的缘故而取消，却是cu心大意的没带到家门钥匙，由于雨

势过大锁匠无法前来，此时chu现在值班室的幸运儿豪哥，对原本就不擅拒绝的糖

糖盛情邀约，答应豪哥跟他到家中避雨，却意外开启了，香艳刺激的luoti健shen教

学。

两人来到训练椅前……………………………………

只见豪哥bo起的roubang，已经在撑高着kudang，２０公分的男优等级roubang，让糖

糖无法不去注视。

而糖糖绑着高ma尾，一shen淡淡焦糖se的健康肌肤，手臂上结实的三角肌说明

了糖糖的游泳杰chu的爆发力，显而易见的川字肌和jin实he心的线条，往下看去是

tun大肌的发达和mi桃pigu的翘ting。

运动员的健meishen材一览无遗，犹如上帝的杰作一般，ti脂肪完全集中在它们

最该囤积的地方，ＦＣＵＰ的爆炸meijuru，浑圆jianting，经过xiong肌握推的训练，更

加jin实，集中、高ting、ba萃。

luoshen的糖糖心tiao得好快，明明只是中qiang度的训练，xiong口却微微的布满汗水，

不知dao是训练、还是心情jin张的关系，糖糖心口砰砰的jin张的tiao着，chuan气带动xiong

bu的起伏，更显迷情xinggan。

豪哥：「其实女生xiong肌练得好，xiong型自然好，而关键就在……．．这里！」

豪哥情不自禁的伸chu手，拨了一下糖糖的浑圆爆ru南半球。

糖糖：「嗯啊！！」

糖糖像是被电到一般糖糖：「豪哥…．．不是要练肩吗……？」

糖糖一手遮住几乎要被豪哥看光的luoxiong大nai，红着脸，害羞地用可爱的口气

问着豪哥。

豪哥：「对…．对啊…．．来…．．肩跟xiong，是连带一起的，你要先让我看

看妳的……好…．好漂亮的xiongbu。 」

本文开始两人来到训练椅前。

糖糖全shen穿着一件白衬衫，中空整排的扣子没扣，两颗水滴Ｆnai称的衬衫曲

线毕lou，只要轻轻一个不小心，rutou就会曝光。

糖糖疑惑又害羞的yan神看着豪哥。

豪哥：「对…．对啊…．．来…．．肩跟xiong，是连带一起的，所以先让我看

看妳的……好大…．好漂亮的xiongbu。 」

豪哥的表情故作专业的告诉糖糖，但大家都知dao他下半shen早就ying到快爆炸了

。

糖糖：「啊？？豪哥你刚刚说什么？？」

糖糖虽然有听到豪哥的话，但还是装作没听清楚，毕竟…这实在是太尴尬了

。

豪哥：「喔～～呃…我是说啊～让我来好好地跟你解释。」

豪哥：「一个好的教练，不是只会一zhong姿势或zuo法，an照公式般的教到底，

每一个学员的臂展，shen形、比例、都是不同的。我会帮助妳gan受肌rou的作动，当

妳的上xiong在用力的时候，能否正确孤立妳的肌rouchu来锻炼，而不会用到太多手臂

力量，这就是重点。 」

豪哥煞是专业的解说着，一边用手指an压糖糖的丰满的北半球豪哥：「你的

肩，顺势往下带到三tou……………． 」

豪哥自然地顺势将衬衫往旁边拨，糖糖的白衬衫瞬间从肩上hua落，两颗luoju

ru立刻显现在镜子前。

糖糖：「啊！！！豪哥……………．．干嘛……．．？」

豪哥的心tiao顿时tiao空了半拍。

糖糖赶jin双手遮xiong，虽然只是一瞬间，但豪哥已经看光媲mei小瑄的meixiong…糖

糖轻呼一声，赶jin用手遮住差点曝光的粉红senaitou。

在那一瞬间，豪哥差点看到糖糖的ding级meiru全貌，gan觉老二ying爆了，gan觉血

ye瞬间充满了下半shen。

豪哥：「没关系，你放轻松，这个bu位的肌rou好好锻练的话，妳还能推得更

重喔，这对妳的游泳表现一定有正面加分的作用。 」

豪哥一边说，一边专业又带点故意的用手摸着糖糖锻炼的肌roubu位。

豪哥：「这是要说明你肌rou用力的chu发点，最后就连这里，也会锻炼到喔…

…． ． 」

豪哥毫不在意糖糖的惊呼与讶异，故作自然的，手还从肩膀沿着三角肌慢慢

hua下，那手指hua动的力dao，轻柔中带点挑逗，像是在sao动糖糖xingyu开关似的，hua

上了糖糖的南半球，糖糖被saoyang得直打哆嗦，犹如轻轻的电击，舒服的巍巍颤抖

着，糖糖无法克制的shenti颤抖，连带着两颗凝脂hua玉般的丰弹juru球，轻轻挤压

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