些给自己制定相应的锻炼计划。

由于愈合能力不错，锻炼效果也极其有针对，就算是博尔特和贝克汉姆，

其教练与私人医生都未必对其能有如此的了解，俊几乎透视着自己的

每一块肌，锻炼的针对能让所有的育星都嫉妒到双血。今天是周四，

距离下周日的比赛还有9 天时间，一方面采取针对的训练，另一方面，俊也

暗戳戳的开始想再获得一属了。

周五就只有上午半天课，整个下午的时间俊都在北育场对着自己各较

劲。已经对情况了如指掌的他不需要借助太复杂的材，也能相当准的锻

炼。由于获得了不少健知识，他锻炼的动作也十分规整合格。

「看上去不错呀，说不准你还真能拿到名次呢。」还是那个熟悉的清亮的女

声，李云瑾穿着一红的阿迪达斯运动服，饶有兴趣的看着俊的锻炼，不由

得脱而，看到俊回，又略微羞赧的低摆手，表示自己不是有意偷看。

「李老师，你也来锻炼啊，你也知拉松的事情？」

「你们班长把事情跟我说了，可以啊，冲冠一怒为红颜。不过还是要小心，

不要闹到事的地步。」李云瑾夸赞了俊一顿：「没想到你恢复的这么好，

锻炼也很有专业准，我是指导不了你什么了，来督促督促你也好，争取下周好

好表现。我可跟你说，大家都瞒着李书记呢，这要是让李书记知你献血之后又

要参加拉松，不得把我们的都扒了。」

这话说的俊都不好意思了：「我不是冲冠一怒为红颜，只是看不惯学生会

里某些人的派，所以想要整他们一下而已，老师放心，要是真到持不下去的

时候，我会放弃的。」

「那就好，我看你今天的锻炼好像都已经完成了。要不咱们先试试，从学校

到雨山书院大概是5 公里左右，咱们慢跑一下，看看你状态如何。」听了俊要

整治学生会，李云瑾一愣，却丝毫没有生气的样，似乎还很兴。

俊简单收拾了一下衣服，补了一分，检查一下状态：「那没问题，

咱们现在就开始吧。」

俊十分平稳的控制自己的呼，现如今他能在三维视图里清晰地看到自己

的肺是如何在隔的作用下扩张又收缩，对自己的肺活量认识相当好。不过也

不得不叹，李云瑾平时看上去不声不响，连作业本都抱不动，跑起来实力却不

容小觑，确实是有长期锻炼基础的。到最后一公里的时候，俊有些逞的开始

加速，李云瑾也只能咬牙跟上，但俊的速度越来越快，很快就让李云瑾暗暗吃

惊：这小莫不是什么怪，失血800CC 之后还能如此活蹦？最后一段距离，

俊几乎是以百米冲刺的速度过去的，而李云瑾被俊最后阶段的加速了步