这或许能解释通了。”

她放下笔，微微前倾：“那个男生的现，对你来说就像是一剂效的‘止痛药’（Painkiller）。他掩盖了你分手的创伤，但并没有治愈它。你们在一起时的亲密和陪伴，让你暂时‘忘记’了那个心结。但现在，止痛药的剂量减少了，或者是暂时停药了，那些被压抑下去的、没有被真正理的情绪和创伤，就会重新浮面，甚至因为积压太久，反弹得更厉害。”

看到初初有些发白的脸，Alma放缓了语调安抚：“别太担心，这是正常的心理回溯过程。只要你时来疏导，我们一去面对它，会有好效果的。”

“但是，Chuchu。”

“你不能逃避。如果不重视，或者试图逃避，这‘幻觉’可能会更加频繁和严重。而且，心是相连的，长期的焦虑和压抑会直接影响你的生理机能。你现在的下降或许就是一个信号。如果继续这样下去，很有可能会发展成障碍（Eating Disorder,ED），甚至引发躯化症状。那时候，你需要对抗的就不只是心结了。”

看着初初有些发怔的神情，Alma 轻轻叹了气，撕下一张便签纸，一边写一边推到初初面前。

“Chuchu，听我说。我们不能指望那个心结一夜之间消失，但我们可以先建立一‘急救机制’。”

Alma 指着便签上的字迹，一条条解释：

“第一，下次如果你再现听觉幻觉，或者觉自己又被拉回过去的回忆里时，不要惊慌。试着‘5-4-3-2-1’练习，用力去抓你边的，比如说杯，围巾。告诉自己：‘我很安全。’ 这能帮你快速从幻觉中‘着陆’回现实。”

“第二，‘机械’（Mechanical Eating）。我知你没有胃，但从今天开始，哪怕不饿，到了也必须吃。少多餐，每隔三四个小时吃一量的或者白。你的现在于一‘应激状态’，如果血糖跟不上，情绪只会更失控。不要让胃空着。”

“第三，”Alma抬起，神温和而探究地看着她，“关于那位……在你生活中充当‘止痛药’角的朋友。我希望你这周回去一个观察练习：区分‘想念’和‘戒断反应’。”

“当你因为长时间没联系而到焦虑时，问问自己：‘我现在是因为想念那个的人，还是因为我的伤在疼，所以我迫切需要止痛药？’这很重要。”

……

走咨询室的时候，走廊里的冷风得初初打了个寒颤。

她裹了围巾，脑海里不断回着Alma最后那几句话。

下降？幻觉？障碍？

初初看着手里那张写着“Mechanical Eating”的便签，觉得胃里那咖啡的酸胀似乎更明显了，带着一想呕吐的冲动。

她有些恍惚，原来在不知不觉中，自己的病情已经加重了。

（三十一）陪你睡觉

校车上，叶赏和祝君看着初初上车，那个穿米衣的影特好认。这俩人也算是一直捆绑，形影不离的。他俩看见初初就招了下手，等人齐发车，两人立刻凑到了她旁的空位上。

“初初，下周就是期中考了，这周五能带我们一起自习吗？”叶赏轻轻拉了拉初初衣袖。

“我们可以包你下周一整周的伙，我饭可好吃了。”祝君也赶打开手机，试图翻几张拿得手的“卖家秀”以示诚意。

两人地看着她。

这两人现在就是把她当救命稻草。初初平时学得扎实，期中考稳得很，但这俩一个上课走神，一个瞎努力没效果，不抱大不行。

其实一起自习也没什么。初初向来不介意被人打扰，她的学习宗旨是“教学相长”。

傍晚光线足，初初侧脸看着乎乎的，鼻尖带红。她拿手机看了日历，抬问时间。既然是求人，两人自然拿了求人的态度，表示一切听初初安排，最后暂定了周五下午两到五。

“吃晚饭了吗？”叶赏问。

初初下意识地了胃，那里正泛着一丝隐隐的痛，她摇了摇。

“那去我家吃吧，让你尝尝我的手艺。”祝君觉得若是能拴住学霸的胃，以后的互助关系就更稳了。

留学生基本都住的很近，附近就那么几个区，几个公寓，来回串门其实很方便，她想起Alma对她饮方面的叮嘱，缓缓。叶赏激动地抓着初初手臂狂摇，但因动静太大引来注视稍稍收敛。

[吃晚饭了吗？] 来自游问一。

[还没。]

[想吃什么？]

[我正要去同学家吃饭。]

[哪里？]

[Sage。]

初初以为他只是随一问，或者要给她个外卖。直到三人下了校车，走到公寓门。

一辆很扎的豪车停在guest parking。叶赏和祝君都直了，旁边路人也在偷瞄拍照。

车主就坐在驾驶座上，单手搭着方向盘看手机。在她们走近的那一秒，车门开了。

先是一双限量的篮球鞋踩在地上，接着游问一整个人钻了来。

跟这辆调的车不一样，他今天穿得特随意，一成的碳灰卫衣卫，显得形很。发抓了个有野的式前刺，看着特少年气。

下车，转，他也没什么里胡哨的动作，单手兜往那一站，那很的存在就来了，目光越过旁人直直落在初初上。

风从耳边轻轻过，初初愣在原地。

明明凌晨还在电话里哄她睡，此刻这个人却真切地站在面前。心尖那一丝原本被压抑的意瞬间窜全，与秋日的凉意对抗着。脸颊开始发，呼也有快。

两人对视了足足半分钟，叶赏和祝君视线在两人之间疯狂窜，瓜吃得猝不及防。

“你们……”

“我来接她吃饭。”游问一走到跟前。

两个女生直面游问一的气场，顿时有些怂了，神慌地瞟。

“哎好好好！那我们先回去了，初初下次再约！”

两人也不敢多问，挥手告别后飞快地溜了公寓，但一门又忍不住躲在门侧暗中观察。

俊男靓女属实养，一线吃瓜更是刺激得不行。

游问一自然地伸手牵过初初，另一只手帮她顺了顺被风的发丝。初初把脸埋在衣领里，只一双大睛。他脱下外披在她上，低说了句什么，初初乖乖，把包递给他。

他替她拉开副驾车门，护着她坐去，将包扔到后座，才绕回驾驶位。

车门合上，隐私玻璃隔绝了外界窥探的视线。

叶赏和祝君伸长了脖也没看个所以然，盲猜里面是不是正在接吻。

大概过了五分钟，车才缓缓车位。

两个女生对视一，今晚有的聊了。

车内。