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二个小时后，我总算从范丽丽的一个挂满各服装的到都是镜的课堂上下课了。

半个小时的休媳间，我补充了一些量品，我知下面等待我的是残酷的能训练。那个丁教练决不会因为我是女而对我有丝毫怜悯之心。

于是二天我的所有所谓自由时间都被训练和恢复挤占了。我甚至没有一时间再和冯骏这个帅哥去休闲区玩耍了。我心里有气，但是能有什么办法呢？人在矮檐下不得不低，更何况我自己也到这些训练对我的有极大的好。我甚至已经有些期盼每天的训练了。只要我足够优秀，我就能学习到很多搏击技巧，蒯博士说我对付不了他们这些特工，我可不信。这些人能练来，我就也能练来，更何况我有超级生态仓的帮助。很可能到最后我比他们都厉害也说不定呢。到时候我就有机会摆脱他们，保护亲人，寻找仇人报仇了。我有些期盼地想。

的？这样吧，明天加一堂语言课程，让你知女孩应该怎么说话。女孩要矜持而大方，不能轻佻，不能…”范老师滔滔不绝地讲下去，我只好在后面亦步亦趋地诚惶诚恐地听着。

果然今天的能训练，那个鬼又一次加了量。对我400米障碍跑往返有了时间限制，如果我在他规定的时间内没有跑完全程，那么就加20个俯卧撑和20个仰卧起坐。结果整堂课程里，我没有一次达到他规定的时间，所以这一堂能训练被他理所当然的拖堂了，因为我必须完成他规定的往返次数。最后这堂课一共上了三个小时。我又一次几乎昏迷过去。不过这堂课比昨天好多了，至少我没有多次掉到2米的壕沟里。完成一次400障碍跑的速度也比昨天步很多，的协调和灵活大大提。

让一个男人适应一个女人，还真不是一件容易的事情。好像从到脚，从里到外，从思想到行为全都要换一遍。

今天的能课程都被大大加量了，丁教练每次给我的训练量都超过了我的极限，让我每次都几近休克。但是就是这训练，让我步飞快。由于有超级生太仓的恢复，使得我没有力和伤痛方面的问题，每一堂课都比上一堂课步很多。到了今天的二堂课，我已经可以连续的跑完400米障碍跑，所有的动作都可以一气呵成，不会停下来调整再动作。到了障碍，脑里就现了丁教练的过障碍的动作，我的自然地了动作。虽然动作要慢一些，但是至少是连续的。甚至连丁教练对我的步都到惊讶，不过他并没有任何表扬，只是又加大了训练量。

我又被抬了超级生态仓恢复。