意也不要，力也不要，要的是会呼时，腰动，膈动，肤动，肌动，全的那微妙至不可言说的动态，然后用这个来托起易经上的动作。

我们正常人呼是一个自主呼的过程，即腔内的压力为负压时，自动呼二氧化碳，然后再氧气。这个过程，只牵动膈肌和肋间肌来完成。

练武人通过锻炼后，呼过程由原来的膈肌，肋间肌扩展到了腰，背等其它的肌群，所以呼时腰会动。再更一步，直接扩散到了全后，这就是步化劲境界了。

现在，无名老僧让我会气后，全受到的空气负压状态，然后，利用这个力来完易经的动作。

这里注意的是，一定要是自主呼，而不是传统上刻意的什么腹式呼，逆腹式呼，那些都不是门的思想。

门在呼上，就是这么几个字，即自然状态下的，轻微，绵长！

越轻微越好，越绵长越好。

这就是呼之！

无名老僧讲的这个法，他的话说是境界到了才能会来。境界不到的话，练也是白练。因为修佛也好，习武也罢，也好，都是从基础一步步往上走，才能悟和学习到更多的东西。

而现在的我，无名老僧讲，我已经可以来悟了。

听到这儿的时候，我看着这位令人尊敬的僧人中的一抹淡淡灵华，我知这其实就是一场安排好的因缘。

老僧知他的弟艺淳会遇到我们这样一批病人，同样也知他的弟会遇到这样一场小劫。同样他也知化劫之人就是我。而为了答谢我化劫之恩吧，同样也是现佛家的慈悲怀，他这才过去把我给领到这里来的。

不讲的太透，是怕我陷天注定的因缘思想中，从而让命运受到改变。那样的话，我改变后所行的因缘，佛家思想讲，就得由这无名老僧跟我一起承担了。

沧桑大，世间有多少事是注定的，又有多少事是因人心而改的呢？

我不知，更加的难知。

我能就是尽快把这副"药"制好，让我的恢复，然后离开这里，直奔广西。

我受了无名老僧这一句话拨。

站在这寺庙后的空地上，又站起了在外人中的傻x易经。

我知我的动作看起来多么的没有力，在外人中就好像是一个肢不便的病人。

他呢，我我的动作，因为只有我知这个中的微妙有多受用。

我了一整天，全疼的受不了，针刺一样的疼痛。

第二天，仍旧是疼的受不了。

到第三天的时候，睡了一晚上觉，疼忽然就没了。

然后第四天…

我毫不夸张地讲，我知到了大气压的力量，这个力量跟地球自转的力量，其实说白就是重力，两者一相结合。

我就置在了一个大大的天地洪炉之内。

我每一次的呼，都是对的一番锤打！

每走一脚，都好像要使全的力气。

第四天的晚上，临睡前我在这个佛门的圣地，用家的方式打起了坐。