我要谢这天地父母，亲生父母赐与我的，我要将全奉献与他们，奉献，奉献！

淡定，寂静，但又无一不充满了睿智和灵。

锉骨伤最重，伤了后，几十年，或者一辈都养不回来。并且，一到天下雨，骨疼的想拿刀把它给剁了。

我跟董前辈并肩而行。

除了拿，还有一个就是锉骨的手法。

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任其而为。

我睁了。

拨，有几个重要的地方，一是腋窝，二有肘窝，三是手腕，四是后背两个肩胛骨相对所在。五是肋骨下缘的位置。此外还有一是腰。腰不是骨，了骨，容易废功夫。拨的是两侧肌下边的那个腱。

脖上也一样，向后仰，可摸到比大拇指还要的在肤下来回的动。

如此拖拉之间，劲渗去，这就是锉骨了。

"对了，我要打会坐，前辈你能帮我护法吗？"叉坑鸟。

慢慢我到一很妙的状态中。

因为。，，就是腱。练家发力，打劲，一是用骨力，二就是这个力。肌的力量到后期并不是很明显了。

但如果在脖中发现一不，很细，且的，并且那人妖气十足，行事作风都不正。那就是长了妖，是要走邪路。

董前辈笑了："好啊，动静兼修才有成。你打吧，我看着。"

途中，董前辈教了我一个拨的手法，这个手法，可以让练家在几天内失去战斗能力。但又不会废掉对方的功夫。

用的还是程瞎教我的法。

"静功也不错，嗯，行！好了，你叫关仁对吧。我们走吧！小鬼应该在外围安排了不少的人。我们得过去，把人给清了，尽量吧，能不人命，就别人命。"

我抻了个懒腰："前辈，谢谢你给我讲这些。我了解的同时，也知自已的是什么了。持，简单，下去，不想其它。"

董前辈看着我。

那个手法，是先把八卦掌学上，要会用听劲，听到对手骨上，听到骨髓。

练家腰上的，如腰一般，动，不易拿，是以形意鹰捉的功夫，专门练的就是拿的本领。

说完，他又讲："一般来说，我不轻易去夸一个年轻人。因为，那对他的成长不好。但是你不同，我可以夸你那是因为，我知你不会因为这，而产生任何的变化。你的心，不会动，只会用一灵的力量来持。"

董前辈跟我讲，这些手法，十分的狠毒，拿，拿不好就是废人家的了。

此外，这个还不比红拳等外门功夫的那么显，它是隐的，正因为隐，够柔韧，所以爆发的力量也会更。

我果然就打坐了。

这样才不会拘泥所学，从而取得创新和突破。

那个，就是站桩，慢行拳一养来的。

久久…

一念不生。

除外，还有大脖。人修到了一定境界，脖上的也有变化。

是以，师父们大多都不

我淡然，心不动。

董前辈又告诉我，雷劲，只是诸般劲力的一表现。练家不可拘泥一劲，要举一反三，在行拳，站桩里，通过不同的站桩，行法，来会不同的发劲方式。

普通医生看不好这个，除非门医家大能力者，大力气才能给医好了。

我说："好！我听你的前辈。"