这个长度，再加隐蔽程度，正好适合我在这儿打五行，十二形拳。

每天，我的练习都是这样的。

先把五行，十二行，沿着一百米的长廊，用快打，但不发劲的方式，走一遍。

起到活气血作用。

活过了气血，再站四十分钟的三式。

然后，再走一遍明劲的五行十二形。

末了，再来走，慢打的五行拳。

五行拳，分为劈，钻，崩，炮，横。

分指，金，，木，火，土。

对应脏腑，肺，肾，肝胆，心，脾胃。

五行拳慢打，也叫行桩。讲究个，一步，一桩，一动，一桩。

两脚地，如同搓绳趟泥。意思是说，这个脚底板，不能弯曲，不能大踏步，啪啪的砸地，那是错误的。要搓，但还要离地面有一距离，很微，很微的距离。

挪动之间全靠，与肩合，动，肩就动，肩动，肘就动，然后膝动，足动。

动静之间，人内的所有细微关节，肌，脏腑间的，全都有如细密的机，在细地合，转动着。

力，不是自发力，而是来自脚对大地的应。

要沉，要有沉坠劲，要把劲，从脚底板，扎到大地，无限远的地方。

这样，你用力，大地回过来一个反作用力，再用这个反作用力，来磨细微小肌关节…

但此用力，还不是蛮力，肌之力。而是意念，气血之力，是在放松状态下的一个自然的意念东西。

行桩，行桩了一个多钟。

天微白了。

正要收。

突然，我上炸了。

冷不丁一下炸的。

之前，在这儿练的时候，我也炸过几次，但我没多想，因为周师父说了，练拳时候，不要多想。

多想，容易招邪！（ps：这是真的，有练内家，走火疯掉的。后面，会详细讲。）

所以，我一直没多想，多联想什么东西。

但这次不同，这次应太烈了。

我上收功，定了神，转，四下一看，就把目光集中在不远的一丛木里了。

我没看到人，但我的觉告诉我，那后面有人！

"什么人！什么？"我低沉问。

木丛一阵晃动，转，我听到一个声音："哼，学长好凶啊！怎么，偷看你练拳不兴了吗？"