，治理国家非常有方。在他统治的时期，他的国家风调雨顺，人民安居乐业，过着幸福的生活。

三、 海 姆 尔 和 人 类 的 等 级

很久以前，伟大的神祗，

既有力量又有智慧的里格，

踏上了，人间的绿大。

——《里格之歌》

众神的首领之一海姆尔和托尔一样，是立下过誓言的人类的保护神。他除了日夜警惕地守卫着亚萨园的大门，密切注意彩虹桥上下的一举一动外，也曾到人类的中间园作过一番游历，并且为人类制定了隶、自由人和贵族三个等级。

传说有一次，海姆尔化名里格，踏上了前往人类中间园的大。在行程之始，他来到了一老年夫妻的人家。老夫妻过着非常贫穷的日，穿着十分寒酸；但他们情地接待了里格，请他坐在屋的中央。叫埃达的妻端上了一条又厚又，烤得十分劣的面包，还有一碗，请里格吃饭。面包生涩无味，也是用清草草煮熟的，但这已是老夫妻倾其所有的最好了。

里格在这人家住了三天，每天晚上都睡在这对老夫妻的中间。这样，里格离开以后，女主人埃达生下了一个男孩。在第一次给孩沐浴的时候，埃达为他起名叫特拉耳（意为隶）。特拉耳是一个非常壮实的孩，有一黑的发和一双神情呆滞的睛。长大以后，他显得非常地丑陋，手大脚，双弯曲，而且肤糙如革。但是，特拉耳却非常勤勉，每天日而作，日落而息，把大捆的柴禾扛回家中。

有一天，一个双同样弯曲的难看姑娘来到了他的家中。那姑娘一脚的泥污，大大咧咧地坐在了屋的当中。于是他们在一起打闹取笑，晚上就睡在了一起。这一对丑陋的男女成了夫妻以后，生下了许多陋大的孩，并且繁衍许多后代。人类中的隶等级因此而产生。

在里格的人间之旅中，他来到的第二人家是一个小康家。在他来访的时候，夫妻两人正忙于工作，丈夫在把木条削成纱锭，妻则正在挥动手臂，纺纱编织。他们见到里格后也请他坐在了屋中央，情地招待。餐的时候里格坐在夫妻的中间，享用了他们最好的。在这人家，里格也住了三天，每天晚上同样睡在夫妻两人的中间。里格离开以后，长得相当秀气的女主人也生下了一个儿，在给他沐浴时起名为卡尔（意为自由人，农夫）。

卡尔迅速地长大成人了。他大有力，神灵活，情十分温良。卡尔也特别能，能建造房屋、锻造农，也能耕田播、饲养牲畜。

一个衣裙上挂者钥匙，明炼的姑娘上了勤快的卡尔，他们互相换了戒指，建立了一个男耕女织的小康家。卡尔夫妻也生下了许多孩，并由此繁衍了人类中自由人的等级。