然活在，真实世界，真实重里。

没有错，大家又是看中了腹肌哥的成功的健效果，何明无语，因为以上这些人几乎没有获得自己想要的效果，否则也不会来了。要知他们她们的健与自己相比，实在是太容易了，很可惜这些人几乎全都有各各样的事情，除了女只是想要换个地方而已，因为自己还是十分成功的，自己的课程，训练太简单了。

其他人，男，换而言之，用来健的时间比自己还要少，像是大小浩泡在虚拟世界里在现实世界里健其实并不理想的，换成何明会轻易忍耐，不为什么，这是何明的格，善于忍耐，或者也是极情商的一，但是大小浩不了，虚拟游戏里明明在玩重要的击世界的战役，没想到传来十分真实的，断断续续的，越来越烈的觉。

最后又看到何明的健效果，终于崩溃了，搞什么鬼，不玩了，太累太差劲，还不如选择何明的简单轻松的外形锻炼呢，因为自己明明想要更好的更漂亮的材嘛。

力量？你认为超级力量的力量能够通过这方式得到增？

哈哈。等于你跑步跑到了永生机会一样荒唐。

还有一些人，比如何明老豆，老友郭，则是犯了经典的错误，那就是极少的时间里选择了太多的锻炼，运动，想要一气成功，到来只有一无所获。

但是他们没有办法啊，他们太冤了，自己的女人多，尤其是新女人，未上钩的，不用，也就是不钩就浪费了，一旦错过就不在。所以自己一定要浪费时间的，你完全不可能一面健，一面啪啪啪，因为首先啪啪啪是一健，只是0效果，然后你确实只有一个。

一般来说，这也是地球人类的通病了，就算是超级力量亦是需要不少时间改变，自己想要改变的时间里才能改变，否则，就不会改变。因为“改变”本是一否定自己，谋杀旧时代自己变成陌生新时代自己的行为。

改变绝对不是曾经的地球猴想象的那改变，轻易，梦幻。你认为当大官，发大财等等算是改变，其实完全不是，只是你获得权力，财富，女等等，等等，仅此而已，不是你彻底改变了你这个人。通过学习亦是获得知识量，技能，以及素养，并不是改变了自己，否则像是一些邪恶的家伙还至于变成邪恶博士吗？

否则像是一些成功人士还至于自杀吗？

看到何明的成功，大家又坐不下了，于是纷纷投奔腹肌哥来了，何明对此颇为恼火，毕竟自己一个人开心健比那么多蠢货拥挤在一起完全不同的，没有办法，他又是发挥了“属于忍耐”的格，多么好的伟人格。

就这样一直到了地球时间2020年的冬天，最新决定的，也是求婚时决定的，跟尤人妻新娘周凝结婚的日就在这个冬季了，亦是地球人类到无数世界所梦寐以求，度日如年的，因为又一波已经断断续续被何明说明的，何明经常被一些媒人员烦不过而说明的大奖，就要，到了！