慢脚步到后方拉着落后的女兵，张小龙也伸手拉住一名女兵中喊：“再持一下！还有最后一公里的路程！大家加油！”虽然话是这么说，可是毕竟长途奔跑对于的负荷过重，而且女的力始终要比男差了许多，不少女兵落了下去。

张小龙此时再不吝惜手上的腰带，朝着一名女兵的狠狠的了下去，那女兵啊一声叫了来，却又飞快的向前跑去，而一旁的其他人见张小龙下手之重，简直是把人朝死里打，不由得心惊胆战一番之后，回却见张小龙就在后拿着腰带，啊一声不许多只是朝前奔跑。

一人赶到了终，蓝静云把时间公布了来，最快的36分多，最慢的差不多有40分钟以上。

张小龙面红气的拉着一名女兵跑到终，蓝静云走上前把时间拿给张小龙看，张小龙接过时间表，浑上下冒着汗珠，拉开上衣解下腰带，坐在地上看着时间表，从时间上看大多数士兵的成绩都在37-40分钟之间，张小龙看到这里把时间表扔在一旁站起来喊：“妈的！什么呢！过来集合！”

连长的突然发怒让女兵们有些害怕，却又不敢又丝毫怠慢，10000公尺的长跑让众人有些吃不消，但是此时张小龙的怒火告诉她们，真正吃不消的还在后面。

张小龙冷看着面前的一队女兵喝：“都站好了！”

众女忙正起腰板立正站好，张小龙把外脱了下来雪白的上衣，衣服上一被汗侵的痕迹清晰可见，张小龙用手指着面前的女兵：“今天各位女士的整成绩很让我不满意，事前我说过，1000个俯卧撑、1000个仰窝起坐，我陪着你们！”

众女面惨淡无比，没想到张小龙竟然这么苛刻，开始的时候众女认为张小龙只是吓唬吓唬众人，长跑中虽然拿着腰带在后面“鞭策”众女，可是众女始终以为连长会宽限一些，但是不想连长会变态到不能想象地步，竟然要兑现先前的说过的。

“俯卧撑准备！”张小龙俯下喊“都给我爬下！”

众女好俯卧撑准备，张小龙：“蓝静云，你来喊！要是发现谁偷懒，就用腰带使劲！”

蓝静云无奈的看了看女兵们：“听见了吗？别指望偷懒了！”

众女一片叹息后，只听蓝静云轻启双喊：“1、2、3、…”

张小龙一个一个的，1000个俯卧撑和仰窝起坐对他来说简单了，但是对这些女兵来说，是相当困难的，女兵几乎没有人到400个，张小龙一个小时内完了1000个俯卧撑，站起来看着姿态各异的士兵，有的是跪在地面上，有的翘得老，有的勉在支撑，却很难在放下去，每个人下面都有汗滴成的圆圈。

张小龙一脚定在一个女兵的，那女兵全地趴在地面上，张小龙喝：“不了就撑着！100个算一个小时，以此计算，大概各位女士大概要6个钟才行！是选择继续下去还是撑着？”