初练之时，用百布卷成一锤。在周上下前后锤击之。刚开始会觉得疼痛，每日苦练不辍，久而久之便渐不觉痛。接着把百布换成木锤，依法击之。等木锤击而不痛便换成铁锤。

等到练至铁锤击之不痛，便要开始练习揭谛功、铁布衫、铁功等等，依法练三年，背如铁。至此，无论拳脚击之不痛，甚至连刀剑击之亦无能伤损。

而后为怕修习者不知自境而躁，因此北宋末期时。少林寺一位无名老师父把金钟罩分了境界层次，就成了后世广为人知的金钟罩十二层。

十二层金钟罩的修炼，一层比一层更加困难。据说在北宋之后。金钟罩练至十二层的人用手指都数地来。可以想象那其中的困难。

无极又说，如果加上纯正内力。两者相辅相成，数十年后必成大圆满功法。

像少林寺那正宗纯正的内外功是无法模仿，魏凌君稍稍看了一下便认欧文上有“达十三功”的功法，虽然不是很厚，但是加上金钟罩，要打到全校冠军那当然简单。

“你练到第几层了？”想了想后，魏凌君突然问，话里的意，除了欧文以外没人听懂。

在国，没人知练功还分几“层”所以魏凌君的问话听起来很像是…你在几楼练功？

这些东西柳漾心还稍有观念，但其它人就不用说了，一个个用奇怪的神看魏凌君，不知他问这话是什么意思。

没想到欧文一听先是一愕，接着反倒是笑了，这么多年来，魏凌君是第一个问这句话的人，特别是他只用“看”地就知。

“魏…先生，我…我现在练到第三层…”欧文的脸张的红了。

其它人听欧文这么一回答，全都不明白，为什么会有这么奇怪的对话。

第三层…二十几岁练到第三层…魏凌君心想，那个师父大概也用心了，不过要再阶是很难了。

魏凌君没有再说什么，欧文一脸张地看着他。

柳漾心瞪了魏凌君一：“喂喂喂，说句人听得懂的话，你说的什么几楼是什么东西，和你要教我的有关吗？”

欧文听到柳漾心地话先是一愣，跟着用无法置信的神看着魏凌君：“你…你会…”

魏凌君瞪了柳漾心一，大嘴，这功夫虽然不能说是惊世绝学，但对欧文这个人来说，那两个字的力铁定超无比。

“你的师父是少林弟？”

见魏凌君不肯谈，欧文添了添嘴，气后说：“…我不知，师父他从来不肯告诉我，所以我也不知，不过师父有说这功夫地确是金钟罩。”

想了想后，魏凌君决定找时间去见见欧文那个师父，古来佛两宗向不离家，自己是家茅山术士，见见这一代的少林弟也好。

“欧文，什么时候如果有空的话，我想见见你地师父。”魏凌君说。

欧文听完后上拿电话拨，和电话那一地人说了一会儿后，对魏凌君说：“魏先生，我师父说他希望能与你见面，请约个时间。”