的面对态度;一段时间需要“清仓缴械”的哥们儿，几乎本能地都会双手DIY解决，而妹妹们，可能就比较需要跨越那层心理障碍，才能自在地抒发**。

每个人都有七情六，也不一定要两个人才能释放内心的望;**是很健康的宣方式，大家都有权利享受，以下介绍的几**方法，希望能帮助你在自己的情世界里，找到很尽的快乐！

女人的**最，许多女人的来自于**刺激而非**，所以女人**的第一步，就是找一面镜检视**，好好认识大小**、**、**及**的位置，从抚开始探寻快。

方法1善用手指

以中指及指压、或转圈**、大小**、**、或者也可用手指轻弹，吃不同力产生的快层次。最的位是**，许多女在**位给予充分的刺激，不需要**，即可达到。

保守的妇女，一开始会很张，本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌放松技术，利用气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌柔。

接着试着自我抚，从**、后颈、大内开始，开发全带，试着扭腰摆，夹大，收缩会**，脑里幻想罗曼克的情节，等到可以接受用手刺激**时，而且**也时，再吃将手指**，仿真**送的动作。

**和**的形态有别，女朋友可以在**中认识自己的快反应，而了解自己的浅的不同。

对女朋友来说，自己一个人的可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只**抚全的前半就满足了，也可以穿著睡衣、熏着芳香油，在情调音乐中，从前戏到后戏，连连。

方法2拿个枕

对于生保守，受礼教束缚的人来说，双夹个枕用力大，这样就很刺激了，在使用假**时，也可以枕垫在下，这样就可以变换**的刺激位置。

方法3利用莲蓬

用温冲击外到**，可以增加**的充血，增加兴奋，但是别直对着**力送，以免受伤和染。

方法4骑脚踏车

脚踏车的坐垫又又窄，骑在上可局刺激**，如能合扭动腰及的动作，可增刺激，但最好穿著内，不然这机械的可会伤的小桃哦！

方法5买个人工“小弟弟”

对于一张就**痉挛无法**的女来说，练习**是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假**，由小而大，让**渐渐习惯假**在**上的旋转送刺激，而与真人建立正常的生活。

在情趣商店里有各式各样的人工**，有的成**，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有**用也有**用，可手动，可电动，还有的可以振动胀。如果**分不足，也可在“小弟弟”上加或上保险。

方法6来颗

造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑的“”**，再激活连接线上的开关，就会像打电报一样在**里弹来弹去，刺激方式有别于假**的旋转送振动方式。

方法7听卷**录音带

**录音带可以帮助自己释放心理的绷，也可让**的氛围更有觉喔！

专家的叮咛：1、保持卫生，减少**染