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布
看看卧室,一言不发的走了
去,晋静拿着红
油跟着走
去,到了门
还转
对臧剑说:“阿剑,你先看书,有不懂的等会儿
来问我。”说完把门关上了。
“疼!好疼!我…我在练习今天刚学到的,倒地扑球,怎么样?很酷吧?”虽然疼,但是布
还是很有成就
的。
晋静见状,转
拿来红
油,然后对布
说:“衣服脱了,我给你
。”
看着自家地上铺的大理石地板,他想着李灵给他说的一些技巧,今天他们刚刚练习了一些倒地扑球的动作,他觉得那个动作很酷。这光
的地板让他突然有一
冲动。
布
还在
肩膀,不时发
轻微的
声。
“那我们
去,把空调打开不就好了?”晋静指着布
的卧室说。
“哟哟,还不好意思了!”晋静笑了起来,他们小时候可一起洗过澡的呢,布
浑
上下可都让她看遍了。
“这该死的门
,明天我找锯
把它扩大一些!”
这是布
那天的抱怨,今天的臧剑也有和他一样的郁闷。
他都记住了,但是
来却是另外一回事。因为下降的太快,地板太
,当他肩膀和
着地的时候那
觉和草地上倒地完全不一样,疼得他差
叫
来。
晋静看着
前这个有些害羞的布
,发现他最近是越来越努力了,难
知
自己要走了,所以格外珍惜时间?可是他这么努力能够得到什么回报呢?晋静不认为李灵教练会让布
校队的主力门将,无论从哪方面来看二七班的张利都要比这个菜鸟好无数倍。既然当不上主力,
一个替补何必如此拼命?
“喂,阿布,你怎么了?”晋静扔开书本,打算去扶布
。没想到他自己捂着肩膀站起来了。
这些天他就是在这
喋喋不休中度过的,有时候甚至睡觉的时候都能听见在耳边李灵的咆哮声…
幻听了。
布
挠挠
:“一时没注意,冲动了,嘿嘿!”
“不要吧?”布
有些不好意思起来。
照李灵的解释就是,对于弹
不行,速度也慢,还没有任何经验和天赋的布
来说,要想能够成功守好门,唯一的办法就是重复。把一个简单的动作重复上千遍,直到成为他
的本能,这样他就能
到和别人一样的事情了。比如,下蹲接球一个动作他们要反复练习三天,接
空球反复练习四天,门前的横向划步移动练习三天,起
动作练习四天。至于那些理论知识,李灵更是在训练中每时每刻都挂在嘴边,不断重复,嘴
说
了喝
继续来,直到布
能够把它们背
来为止。
臧剑看着两个人走
卧室,然后把门打开,里面传来了脱衣服的悉嗦声,还有晋静的笑声和布
的低叫。他觉得自己
本无法安下心来看书,于是不由自主走到了门
。看着这
闭的房门,突然想起来上次布
是如何偷看晋静换衣服的。他低
看看地上那条
,然后慢慢跪了下去,将脸贴在冰凉的地板上,扭
努力想要看到里面的情景。无奈,除了两双脚,他什么也看不到。
布
牢记李灵说的动作:
中心下降,准备扑球。当足球过来时,离球远的脚用力蹬地,
尽量伸展,两臂直线伸
扑球。接球时,接近地面的手的掌心要挡住球的去路,另一手
住球的上
,将球接住。收臂引球至
前,保护好球。要领是双手靠拢伸
,
肌
放松,用“W”受刑接球结束。倒地时小
、大
、
、肩膀和手臂外侧依次缓冲着地。
布
被晋静笑恼了:“谁不好意思了?我是嫌冷!”
己以后又会怎么样,这些问题都被抛到了脑后。
晋静哭笑不得:“练习也要找一个好的地方啊,你看这大理石地板,你敲敲它!”晋静跺跺脚,很
呢。“这是练习倒地扑球的地方吗?”
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接下来的日
里,在李灵
鲁的吼叫声中,布
都不用为任何事情烦恼,他只需要不断重复接球扔还的动作就行了。
“阿布,你们今天练得如何…”晋静话音未落,就见布
猛地摔了下去,把她吓了一
。