也不错。

跆拳吗，更适合那些玩xma（极限武术）的家伙们，当然跆拳的手们的打击力还是很，就是过于讲究哨的动作了，你看各个格斗赛场上有几个手是以跆拳为主的？还不如西的卡耶拉战舞呢。

嗯，你有跑酷的基础，学习西战舞的话上手会快一些，而且学会了卡波耶拉，你也可以很容易成为一位街舞或者是xma手。

另外，其实你可以学习某些格斗术的一分，用来加自己的打击力。比如说泰拳的肘击和膝击，拳击的双拳打击力和西柔术的地面技等等。

据我所知，凯恩·刘就是合了多项功夫的特长才让他的攻击力格外众，尤其是来到队上学习了伽术以后，一直都是无人可敌的家伙。”汉克斯详细的介绍了一下自己的看法。

“嗯，以后我会找机会多学习几项格斗术的。另外，我对你中的凯恩·刘越发好奇了。”石磊肯定的说。

“以后如果你的格斗平也步飞快，我教不了你的话，我会介绍凯恩·刘给你认识的。但我不能保证他会教你，当时在队上大家都想让他教些功夫，他都拒绝了，好像是他们那有什么规矩，不能随便教给别人。所以，你还是自己去问他吧。下面，咱们还是快开始抗击打训练吧。”汉克斯随时不忘训练的事。

“受到击打的时候，你要快速呼气，同时鼓起肌迎向攻击，等你将这反映练成全肌的本能，你的抗击打能力就会有全面的提。当然，如果你的肌够结实的话，一般的攻击对你的伤害也会非常小的。”汉克斯一边说着，一边给石磊演示了一下，重当然是肌的状态变化。

演示完了以后，汉克斯让石磊自己先了一遍，然后他指石磊发力和吐气的技巧，等汉克斯觉着差不多的时候，汉克斯就开始了真正的击打。

先让石磊穿上厚厚的护，汉克斯带上拳，由轻到重的不断击打石磊，最重要的就是练习击打腹，这也是像空手一类的格斗术会经常训练的击打位，因为腹腔没有骨保护，只能靠腹肌来抵挡对手的攻击。

石磊的表现再一次让汉克斯惊奇了。没办法，之前说过了，石磊本的抗击打能力太了，汉克斯即使已经用上最大的力攻击石磊带着护的腹了，石磊依然一副非常轻松的样，完全没有表现什么疼痛的样。

没办法之下，汉克斯让石磊将腹的护去掉，然后带着拳的手由轻到重的依次击打在石磊光着的八块腹肌上，但石磊依然没有任何疼痛的样。

无奈的汉克斯脆脱掉自己手上的拳，实行拳拳到的攻击。等到最后，汉克斯使自己最大的力量击打在石磊肚上，依然没有明显的效果。

汉克斯脆的放弃了对石磊的抗击打训练，再练下去，训练的就成了汉克斯的意志和忍耐力了。汉克斯让石磊自己试着使劲击打自己，然后他告辞了，表示要回去再次修改自己的训练计划了。