炼。

便像练习搏击的人，也可以作弊。

正常打沙袋，两人对打，这样练习的度很慢。

可以用电击，便是把电调拨到一定的伏度，然后电击上的肌，这样电击十分钟可以等于十个小时的度的训练。

只是长期电击训练，对人的没有好，只是一时之快。

三人修炼打坐。

慢慢境界，时光不知不觉的在溜走。

陈楚坐一个小时就有些坐不住了，睁开，见人家刀夺和大河都在静静打坐修炼。

刀夺皱着眉，虽然运行的气息缓慢，不过人家毅力，努力一的忍受着伐洗髓的痛楚，而大河就跟老僧圆寂了一般。

像是个佛爷一样，坐在那一动不动，而陈楚可以觉到他内的气息和内在气息的走，似乎已经达到了第九重的巅峰境界，像是随时都可以冲到第十重。

而自己，只在练气第十重中级实力徘徊。

陈楚叹了气，大河虽然一，但正是这一，却是修炼的好苗。

自己是**大，人家是无则刚，反而，是这没有什么**的人，往往可以得到的更多。有着意想不到的收获。

人家还没有玉扳指，这要是有宝在手，现在不知已经达到一个什么级别了。

不行，老还得修炼…

有人在旁边别着，陈楚这厮心也落定了，跟着人家一起修炼，要是自己修炼，现在早就跑了，去哪喝酒泡小妞儿去了。

憋了一夜。

期间，龙七来了几次，见几人打坐，不禁撇撇嘴，大河和刀夺也教过他，不过他坐不住。

他喜那直来直去的打法，比如泰拳，凶狠果断，不转弯抹角的，如果让他练传统功夫，那还不如杀了他算了。

场由他罩着，一夜也无事。

第二天一早，陈楚打了个哈欠，先持不住了。

“咳咳…吃饭了。”陈楚说了一句。

刀夺缓缓：“楚哥说过，修炼需要刻苦，我刀夺要连续修炼三天三夜，就不信突破不了伐洗髓…”

陈楚咧咧嘴：“那你也得吃饭啊，不然速不达。”

大河哈哈哈大笑：“吃饭了？饭在哪？给我馒。”

陈楚脑袋，这个大傻，不过人家修炼真是天才。自己真如师傅张宗说的，耍小聪明行，真正修炼不如大河百分之一。

“馒，馒，吃不好么！”陈楚叹气走前厅。

服务员，保安都围坐在桌旁。

他们的桌是单独的，吃的自然和其他人也有区别。