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在一旁研墨,彩衣坐在床边折衣服,对苏芊的哀号已经是见怪不怪了,见无人理会苏芊直接把笔一丢“不写了!彩衣坠儿你们有什么解闷的游戏!”
坠儿一愣放下手中的墨,想了想“小
可以读书啊!读书不费手的!”彩衣一听也连声附和“对!就读书吧!小
,我去给你找本女戒读读。”
“女戒?!你们
脆杀了我吧!”苏芊
都大了,这一天天的日
还真是难熬,女戒?!这都是些什么东西!此刻苏芊绝对是怀念现代的,至少现代有冷气
,现在也可以去健
房学瑜伽。
想到这苏芊灵光一闪,神秘的朝彩衣和坠儿笑了笑“我教你们一
养生的运动好不好。”
“养生的运动?”彩衣和坠儿面面相窥,一脸迷惑的看着她。
“恩!你们去找两块地毯,铺到院
里,我教给你们,放心绝对不收钱。”
“好吧!”见彩衣和坠儿去找毯
,苏芊拿
一
素缎的衣裙,这恐怕就是苏芊来古代以来看起来最方便的衣裙了,快速的换好,苏芊将
发在脑后
的梳起一个
尾,
了光洁的额
。
看着镜
里一脸英气的影
,苏芊越来越发觉这楚雨歌的样
跟自己竟有几分相像,尤其是眉目,都带着凌厉和
定。
“小
,东西准备好了!”彩衣看着苏芊这一
打扮,不由张大了嘴
,那
发分明是男
的发髻“小
,你这样
…”
“很好看吧!”苏芊笑眯眯的看着彩衣。
“不是!很奇怪啊!”彩衣一脸实在,苏芊无奈的摇了摇
,几千年代沟还是有的。不再理会彩衣,苏芊快步朝门外走去。
刚好苏芊住的这个小院
里有两棵树,虽然不知
是什么树,但是总算有个
凉
、这样他们瑜伽课就舒服多了。见两个人坐定,苏芊清了清
咙便正式开始讲了。
“好了彩衣坠儿,我们正式上课了。由于我们是第一次上这
养生课。服装没有准备、请你们两个脱了外袍。”
“阿~脱衣服?小
,这是院
里,我们这样已经够引人注目的了。还要脱衣服,这人来人往的。羞死人了!”彩衣和坠儿一听要脱衣服
摇的都跟拨狼鼓似的。见他们两个如此
持,苏芊也不好在
迫、毕竟这是古代,女孩
都得保守
,这
是可以理解的。
“那不脱就算了,我们先

运动,跟着我一起
。”
简单的
了几个
运动,见他们两个也把经络打开了,苏芊这才学着现代瑜伽老师讲课的样
正式教他们。
“首先在
运动之前,我要跟你们讲一下
的养
!众所周知,
平衡,人
才会协调不易得病。古书有云,我们要适应四季,并且要懂得自己的
是需要什么。我们人
存在五大邪气:风暑温燥寒、这五大邪气不排
的话,人就会得病的。像你们家小
的…呃,那个我是说,像你们家小
就是一个很好的例
,我就是经络不通,
不调,才导致一
病的。所以我就要向你们抓起了。好了,基础就先讲到这里,你们两个还有没有别的问题,?”
“哇,小
。你的学识好渊博,我们就知
吃饱睡好,竟然不知
的还有这么多!”坠儿一脸崇拜的看着苏芊,自从小
上次大病了一场之后,整个人都变了。变得又聪明,又勇敢,还写的一手好字。彩衣说小
这是被神仙
话了,可是坠儿把苏芊当神仙了。
“这只是基础!下面就跟着我坐舒展运动。首先,我们要学会呼
,把双手合十,放置于
。接下来,慢慢的
气,吐气…”
“可是…小
,这样就叫
养生吗?”被坠儿一问,苏芊也愣了,这的确太简单了些。想了想,苏芊还是决定直接来
复杂的。
“那算了吧!我们还是直接
主题吧!你们俩跟着我学,”由于膝盖上有伤
,苏芊只好大概的示范了一个动作。
不过这可难倒了坠儿和彩衣,两个人从没见过这么奇怪的动作,
起来也是东倒西歪的。
“不是这样的。彩衣,你的
要低一
,还有坠儿,你们的
在抬
一
。”苏芊动手指
了他们一下,两个人被苏芊一碰,原本就不平衡的
,都狼狈的摔倒在地。
“哎哟,!好痛,!小
,我们不学养生了,这也太难了!”彩衣一脸的不情愿,忙冲苏芊摆手,”这东西也实在太难了。小
,你还是叫我们去洗衣服打扫卫生吧。”坠儿也在一旁附和到。