如被火焚，中渴，那是必然的。人五行，肺火离合。调息是从肺开始练习，自然会令火充溢全，这是养神。不能急着喝，会伤肾的。”虚老走到观前的古树下，轻轻一拳打在树上，放在树叶中的几个盘落下，盘中都接了一些。

虚老把盘递给霍俊中：“朝乃是天地生，清净凉，练完气后，饮用它最佳。”

盘中不多，霍俊中喝完后只觉得渴的嗓是好了一，但是还是很渴。

虚爷却不允许他继续喝了，而是令他面对东方站好。两微微弯曲，左在前，脚分八字，双臂展开，如大鸟飞腾。

虚老严肃的说：“存想之术，记载于汉代仙人钟离权，吕祖纯将之完善。存想之术，最易现幻境，迷恋金钱之人，会看到自金山，迷恋女之人，会觉落海。迷恋腹之人，则会觉自己遍天下。可谓存心念想天地变，顺逆幻梦一黄粱。当年吕祖纯学习修之时，却一心还想官。结果修行存想之时，了南柯一梦，梦中经历了官场风雨，家破人亡，人生百态。醒来后悟人生之悲。吕祖因此而割舍红尘，后来才修成金丹大。以吕祖天分，陷黄粱幻境，也要十年方。你要小心，别被幻境迷惑，谨守本心，不看到任何情景，都不要受影响。”

警告之后，虚老开始教他存想之术。“存想之术，以意化形。你面对朝，微闭双目。不可全闭。天之神发于日，人之神发于目，目之所在，心之所在。清净本心，气时，想象太的光华被自己，光华，化作一赤龙，从心而下，沉丹田。呼气时，想象内丹田为黑之海，一黑虎从中。龙虎汇，产生一漩涡，如金盘，龙虎沉漩涡之中，依次反复。”

霍俊中开始练习后，虚老又：“你中津满时，不要吞咽，津要由气而肺脏。此为坎离合火，可养神。”

霍俊中这一练直到太东升，光芒刺，才停了下来。修炼之时，他双臂随呼而动，并未存心，只是随意动。两个小时下来，酸痛难忍。

虚老为他贴了葯膏，又让他吃了些松黄，然后让霍俊中午睡。一个小时后，将他叫醒，开始给他讲解各经书，也不霍俊中能记得多少，一书只说一遍。

就这样，霍俊中每晚调息打坐，每日清晨练习存想之术，每日下午学习各家经典。傍晚虚爷用葯为他洗髓。日一天天重复，霍俊中渐渐的觉得大脑宛如空了一样，外界的一切似乎都变得很遥远。好像自己和这世界呼应，却和人间在脱离。

逐渐的，霍俊中晚上打坐时，觉内有一盘旋，从双耳耳尖之上的神起，游走全，最后沉于丹田之内。而清晨面对朝修习存想之术，可以清晰觉到龙虎汇，中一一冷，两不同的能量在丹田汇集化为狼。开始想象丹田如漩涡，如金盘，将龙虎汇聚之力储存。如今却想象丹田为一鼎，龙虎汇聚后在鼎中翻腾，却不得。

山中无日月，寒暑不得知。