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这是人生理上一个飞提的时期。

顿时金秦羽饭量猛涨金各项机能更加快的提金十岁到十一岁这整整一年的时间金是秦羽锻炼三年来步最大的一年金这一年中金他不但育，骨胳增加肌增多，而且每日肌收内力的概率也上许多。

练功场上轰秦羽穿着黑练功服随意坐着轰很是难得没有休息。

上有的尽是兴奋轰内力散去的度很快金大分都是散天地空间中金，小甘很少一分被收。现在能够收五分之一金已经很斑”

不过秦羽忘记了。

秦羽中闪烁着睿卑的光芒。

赵云兴有自己的办法，秦羽当然也会有专属于自己的办法。只有据自己创的攻击方法轰才是最好轰威力最大的攻击方法。

穿练功服金单单从外表本看不来金此刻秦羽的双手各有十斤护臂负重，上更是各有着二十斤护负重金还穿着四十斤的铁背心。整个人等于是背着一百斤轰不过这对于极限练三年的秦羽来说金本不算什么。

“这力气还差的很呢。轰渐秦羽一想到当初的八个外功手渐他就觉得自己差的很。那蛮栋单手八百斤轰全背着千斤估计都是轻而易举轰秦羽和之相比金的确差的很。

秦羽猛然起轰顿时觉全充满了力量。

个轰不但要看力量轰还要看柔韧、度、爆力、抗击打能力等等许多。

他才修炼三年，如果不是赵云兴走后他现修炼内力的妙用，要达到如此境界金最起码需要六七年的系统错误！拟凶皿瑰刃时间通而且秦羽走的路也和其他外功手不同。

日又一日的练轰秦羽也悄悄生着蜕变金随着年龄的增长。秦羽到了青期育年龄！

个完的形已经形成。如何利用这个来行攻击呢？

三年来金书籍以及其他不少书籍秦羽都看完了，书看的越多倪秦羽脑中逻辑能力就越。考虑事情角度也直追本质，他对当初赵云兴的话悟也就更加的。

内力被肌之中轰这让肌内隐藏的潜力大大提。

个木桶盛轰不是看最的那块木板金而是最低的那块木板轰平衡很重要！

“老师说过，外功锻炼轰先要锻炼一个完的金而后通过这个再学习各战斗之法。不过战斗厮杀的办法不是一日两日就能学完的轰我现在应该开始学了

“从今天起金白日一半时间用来继续锻炼，另外一半时间则是领悟属于我自己的攻击方法秦羽猛然站了起来轰直接走了练功场倪朝书房走去，上依旧穿着百斤的负重。秦羽他一天二十四个小时渐除了洗澡轰其他时候几乎都不脱负重。

看去轰坐在椅上的秦羽整个人就犹如充满力量的豹一样。

秦羽力量上不及那蛮栋轰可是单单论度金蛮栋那蛮汉甚至都不及秦羽轰秦羽的度是非常快的。而且他的柔韧也很好轰远一般外功手。

十岁这一年金秦羽就达到了一米六左右金整个人的实力可以说是翻了好几介，跟。

“新的一天到了轰继续练。之秦羽一笑轰便冲了房间通

青般育。

三年的锻炼金加上育。秦羽的个也有一米六了，秦羽也从孩童晋级成少年了金而且还是一个比一般成年人都要厉害的多的少年，此刻这个少年正在沉思。

秦羽现在要的