，但人自也是一件，从理论上来讲也是可以自行生力的，这腰术的理就在于此，一般来说，此腰术有两个法门，一个是以自己的为中心，提气运力，一个则是以腰为中心，两者各有千秋，就度来说，是前者好一，但就灵活来说，还是要属以腰为中心。腰的重要非常了得，就在于一个灵活，同时也是联接上半与下半的重要位，可说如果要将上肢的力气运到下肢去，必然要用到腰，而反之也亦然。公孝曾习练抓鸟术，自是明白这个法，虽然简单，却是实用，明白这个理，公孝自是不怕，他腰一，就是个侧翻，这下可算是到了黄药师的那块石下，由此真是可以见公孝的本事了。只是，这样一来，公孝虽是踏上了这最后一块石，但到底是后劲不足了，看离那对岸就两三丈了，可偏偏就是到不了了，只能一呈斜线向下落去。好个黄药师，却也不是白给的，他虽是犯下了一个错，可立时扑到系着公孝的绳上，抓着一，用力一抖，这一抖之下，带了一余劲，顺着这绳直向前去。本来公孝离这对岸是再也没戏，可就在他到无奈时，后腰却是来了一力，公孝心中大喜，忙清气轻功向前去，却是到底到了对面。不过此时他踏着的不是对岸，而是对岸的山。但这一却一也是难不到公孝，他在罗浮山上就是这样来回练功的，这回却也是不怕，双足连，竟然就着这山跑将了起来，同时内的真气不住的运转，没得一会儿，忽然那支空空的袖一抖，立时发了一个响，打着空气向上用力，竟是就这样一步步的走到了峭岸上。这才打住。对面虽是远，可众人却是看了个分明，这一会儿，从公孝险些没踏着第四块石到后劲不足掉下去，又有黄药师补上的那一劲，公孝竟然如履平地一样踏着对面的山就这样一步步走上了对面。

“哈哈哈哈…”欧锋大笑：“好儿，真是我的好儿…”绳已经带过去了，不多一会儿，公孝将绳固定了住，这绳并不，却是结实，只是这百多人一并儿过去，怕这绳也是不行，于是老顽童带着另一绳从这条长绳上着过去了，本来这事是要黄药师来的，不过老方才丢了人，虽然他即时补上了一手，可是大家也是不信他，尤其是欧锋，这老儿心疼儿，公孝对他一一个爹的，真拿他当自己的亲老，这却也是正常，刘志恨虽是也算对他好，但两人相认没多久，刘志恨的上就上了帝冠，无形中两人再是好也是要生疏一二，反而公孝与欧锋的情真个是不错，幸运的是，刘志恨对此一忌讳也是没有，大大的包容，这也是让公孝谢的地方，便在于刘志恨上一陈腐的东西也是没有。不多一会儿，老顽童在对面脚大叫，黄药师等兴这才一并儿的过去，这些个人到底是不同，几个人连连踏着这长绳，却非是在上面走着，只是借借力的就这么了过去，人就是人，轻功就是可以这样显摆。但这余下的大青人也是不怕，他们一个个寻着长杆之，平衡用，一个个自行地这样走着，他们走得也是小心，一般是两三个一起走，走过了再是两三个，绝对不是一并儿的冲上。也有功夫低的不敢过，却是自动留下了来，这一也是不怪，本来这事就是要分工的，他们在这里也是好，可以守住这条绳桥，事实上公孝在那边也留了人，不然真要是让这绳断了，且不说还用这法过来，单就是绳怕就是不够了，自是要小心小心再小心。公孙绿萼小着心过到了对面，却是周雪仙在寻面叫着不敢过来，还是老顽童再跑了一趟把她提过来，小丫就是小丫，武功不行就是添，但是她命好，有老顽童这样的老爹，这老儿虽是老，一的功夫真是不一般。

“这里还有一条绳…”公孝指着一桩：“你们看…”这桩上真真是系着一条绳，绳很，是用两拧成了一的，大约有三岁孩的手臂。“他们爬上来了…”黄药师脸上闪过了一丝厉，老方才丢了面，心里有火气，想想也是，欧锋洪七公老顽童都没事，到他这儿事了，虽然说这有难度大的原因，但失误就是失误，补救回来了只是让黄药师脸上好过一，并不是说就没事了，欧锋等人不定心里怎么想着呢，所以黄药师急需要火，一般似他们这江湖人火的最直接的法就是找几个不开的杀杀，现在看得分明，有人抢他们前去了，这要是给那些人占了便宜，老黄就更没面啦，是以虽没见面，老黄已经决定到时必下杀手，好好恶气！