“好了，今天的训练结束，刘超，你去休息吧。”赵占营向刘超说。

金人脸上浮一丝笑容，在地面闪动，直接来到刘超后，一拳击去。

刘超憨厚的笑了笑：“能持住。”虽然嘴上这么说着，但他的手已经失去知觉，和没有一样，现在若是砍掉他的双手，他绝对不会觉到任何疼痛。

“来，把你双手拿来。”王羽说，只见刘超苦笑，看了看双手，现在他的双手连最基本的提起都不到，只能垂下。

听了这个要求，他的脸虽然没有变，但心中却是无比震惊，这石，拿起来都难，更何必还要举着，不过，想想还是拿了起来，费力的举起，开始跑步，不过，只见刘超基本走几步就要摔倒，走几步就要摔倒，最后，刘超直接摔在地上，怎么也起不来了。

这回，刘超的速度降低了许多，没有再次摔倒，只不过，他上的汗越来越多，最后，如同洪般留下，将衣襟全浸。

刘超：“好，我休息去了。”说着，向自己的帐篷跑去。

“哎”王羽无奈的叹息，抓住两只手臂，一纯的属灵气包裹住刘超的两条手臂，良久，刘超觉到了知觉，：“好了，我的手臂已经好了，你停止吧。”

“我的训练完成了，就来帮帮你，呵呵。”王羽笑，手上的属灵继续治疗着刘超的伤。

看着金人，刘超：“怎么了，攻击好慢，累了吗？”话中已经没有一丝疲惫，而是轻松。

来到金人面前，那人：“今天你的练习与以往不同，今天你要的，就是拿着我给你的东西闪开我的攻击。”

金人：“就是闪开我的攻击，而且，我的速度，可是很快的。”说完，只见金拳挥动，直接向刘超奔去，轰隆隆的声音响起，地面，被击一个几十丈大小的坑。

不久，刘超的膝盖完好如初，像没有受伤过一样，动了动，发现没有任何疼痛，不由夸奖：“王羽，你的属灵真，好了，我也要继续训练了。”说着，抬起那两个非常沉重的石，继续向前跑。

王羽，收回灵气，就见刘超的手臂已经可以在动。

这一天，他的训练停止，他拿着那金石跑了一共五十圈，并且没有一次把石放下，全是咬牙持下来的。

离开帐篷时，王羽特意给了刘超他喜吃的果实，让他非常兴。

这时，凉凉的东西包裹住了他的膝盖，现在他的膝盖已经血模糊，连骨都已经，他艰难的抬起，看到的，只是那熟悉的脸庞，王羽。

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“哟呵，快的。”金人说了一声，再次闪动，来到刘超面前挥拳攻击，这次，刘超又一次躲过，的力气，再次减少。

这样的训练一直持，持到第五十九天，这天，金人和刘超一直训练到夜，刘超也越来越适应这上的重量。

凉风上了刘超的，那带着汗味的衣服无风自动“砰”的一声，直接倒在地，呼呼大睡。

这时，金人停下，：“好，今天的训练结束，明天继续。”说完，向远走去。

王羽的帐篷里，看到刘超回到帐篷，他上走了来，来到刘超的帐篷中，：“刘超，怎么样，你还能持住吧。”

金人一愣，转哈哈一笑，抬手就要攻击，可在这时，两只手臂轻轻的抵在一拳一中间，转看去，只见赵占营用手挡住了他们。

“太慢了。”刘超喃喃一句，两一蹬，迅速向右面飞去，同时，一转，击向那金人。

这几天，王羽也在看刘超的训练，虽然那衣服很沉，但对他们来说，只是雨，可是，这两块石却非常沉重，而且一拿就是两个，让王羽非常震惊，去找赵占营，赵占营也只是说了句“这就是他的训练。”就走掉了。

几个时辰过去，刘超全力气用尽，闪开攻击的同时还要受着上的重量，所以力耗费非常快。

“什么？”刘超不明白，今天的训练，不是跑步吗？怎么变成了闪开攻击。

而这时，金人说：“明天，我就要和她决战了吗？”

一闪七天过去，刘超从五十圈增长到一百圈，又从一百圈增长两百圈，到现在，他现在可以直接跑五十圈而不用气。

着。”