琳和江枫的家后，稍微休息了一会，众人便来到厨房，苏琳了一些准备工作后，开始准备饭，而跟踪拍摄摄影机也再次打开镜拍摄。

“我的话，当然是素啦！大家也都知，我是定的素主义者吧？嗯…为了弘扬素文化，鼓励大家少吃荤，多吃素，我就教教大家一些素餐的饭吧！不过…的不好，可不许笑我的哦！”苏琳对着镜，可的吐了吐小香。

“呵呵，别那么谦虚嘛，我相信歌迷fans们，只要是你的，肯定都是赞不绝的吧？”记者呵呵一笑。

“是么？那太谢谢可歌迷们的捧场了。不过还是废话少说，不然看这个节目的歌迷们肯定已经想要转台了吧？呵呵…”苏琳笑了笑，穿上围裙，挽起双袖，开始动手起素来。

“我首先来果沙拉。主料是苹果，以及各新鲜蔬菜，苹果相信大家经常吃，但最好天天都吃一个哦！我就是每天至少吃三四个苹果的。世界上十对健康最有利的果，苹果就排名第一，因为苹果富纤维质，可补充人足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减。许多国人把果作为瘦必备，每周节一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”糖病患者宜吃酸苹果；防治心血病和胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成可防治咳嗽和嗓嘶哑；苹果泥加温后用，是儿童与老年人消化不良的好药房方…”

苏琳边着果沙拉，边详细介绍着这的功用和作法，让记者很是惊讶于苏琳的博学多识。实际上，以苏琳那过目不忘的本领，加上又看书，要想不博学多识都难。

“…果沙拉好了，我们再来主…紫菜卷。紫菜卷材料是沙拉酱一包，莴苣半个，绿芦笋四支，素火一片，紫菜两大张。哦，对了，还有调味料生粉半碗。这个紫菜卷的作法是…好，紫菜卷好了，加上原先的果沙拉，就差不多了。但还是缺了什么。缺什么呢？观众朋友猜来了么？对，就是汤啦！我们要的素汤是素米糕粥。这个汤的材料是糖适量，圆糯米二两，熟红豆一包，桂圆适量。这个汤呢，有个诀窍要领，就是此菜可改用电锅炖煮，并且熬煮糯米时，要记得边煮边搅拌，以免黏锅。的法是…”

在苏琳边着素餐，边对着镜详细的介绍着这些素的作法，过了半个多小时后，一顿可的素午餐好了。相信通过苏琳的亲教导，有不少以后看这个节目的观众们会这些素了吧？不过，可能更多的是为苏琳的厨艺所惊讶，为苏琳上得歌台下得厨房的本事而叹吧？

在苏琳、江枫，和所有工作人员吃完素午餐后，休息了一个多小时。因为今天拍摄mv的任务已经完成，所以下午苏琳很难得的呆在家里。苏琳便有了更多的时间，来录制《明星周记》栏目。

这么些时间要拍摄什么呢？不如介绍介绍diy服饰吧。苏琳会设计服装造型，她的所有服装造型，都是由她自己所解决的事情，只要是她的歌迷fans们，都会知，相信也他们大分人也希望能看到这样的录像，学习学习。于是，乘着这天下午的空闲时间，苏琳现场录制了节目，教歌迷怎么diy服装、饰品、帽、包等手工艺品。