，中喝：“你想嘛？步是这么站的吗？瞧你猪笨脑的傻样，是不是想偷懒啊？喂，抬，两平直，重心要稳，不要摇摆尾的！”边说边拍打他的腰腹肩背，看似纠正姿势，其实手下使暗劲，打得胡青鹏直冷气。

胡青鹏明知他在暗中使坏，偏偏哑吃黄连有苦说不，只能在肚里痛骂解恨。

众少年练了一会，便纷纷逃到树下躲避光，只剩胡青鹏一人在院中苦苦支撑。陈青华见他满大汗地咬牙持，不禁于心不忍，向赵青河求情：“大师兄，你让小师弟休息片刻吧！”赵青河正：“师妹，别的事我可以依你，但练武的事我得听师父的。胡师弟刚刚门中，毫无武功基，必须要从严从苦的锻炼，才能早日追上我们。如果对他太宽松，让他得过且过的话，那是害了他！”众少年也帮腔：“就是嘛！师父也常说吃得苦中苦，方为人上人。”“多晒太对有益！”

胡青鹏听着他们喧哗，又气又怒，心：放！既然晒太有益，你们怎么都跑开了？也不见有谁来吃一吃苦！但觉双越来越沉，肌搐颤抖，全酸痛，呼困难，这扎步的姿势已经接近崩溃的边缘，再也撑不下去了。可如果就这样主动放弃，岂不是正中赵青河下怀，让他看笑话吗？不，无论如何不能认输！突然间灵机一动，想起今天学到的内功诀，中默诵：“夫神阐幽，天运微显。鉴周日月，妙极几神。仰观吐曜，俯察丹田。气走三，通达玄关。心生而神会，意达而形立，皆自然之也。”

随着心意转动，一细微的贯而，顺着今早真气行走的路线，在经脉中有规律的穿行，不断地注丹田。他心神集中于呼吐纳上，内的真气越转越快，到后来不须他心意驱引，便能自动地运转无碍。当下他专心致志于练气，不知不觉忘记了**上的酸痛和外界的扰，我两忘的境界。

众少年原本打赌胡青鹏熬不过半个时辰，哪知他摇摇坠的形竟然重新稳固如初，再过了一会，连汗也不见淌了。众少年啧啧称奇，就是那号称“武疯”的青城，第一次练习扎步的时候也没有撑过半个时辰，想不到这记录竟被胡青鹏刷新了。赵青河再度尝到受挫的滋味，心中恨极了胡青鹏，决心要好好折磨这个对手。

一个时辰后，站完步的胡青鹏被勒令立即连续三百次蹲，然后是用木剑练习剑的动作一千次。如果不是陈青华提严正抗议，可能他连休息喝的机会都没有。

好不容易完成了下午的功课，胡青鹏被折磨得浑上下无不痛，尤其是练习剑术的右臂，肌几乎接近麻木，吃晚饭的时候连筷都抓不稳，好几次都掉在了地上。赵青河看在里乐在心，故意和其他师弟大声说笑，矛直指某人。胡青鹏明白自己孤立无援的境，只是默默地低吃饭，并不理会他的挑衅。谁也没有看见他低垂的睛里，了定、不屈、自信的光芒。

回到住，尹天云将胡青鹏单独召来，询问他第一天练武的情况。胡青鹏如实禀报，但略去了和赵青河的矛盾不提。尹天云听到他已经领悟掌握了门心法，同样大为震动，目光闪烁不定，沉：“你能有如此杰的表现，实在令我既意外又欣。你刘师兄当年了十天的时间，才正确无误地掌握真气运行的方法，你可比他了许多啊！”胡青鹏脸微红：“多谢师父夸奖。”

尹天云：“不过你切记不可骄傲自满，否则难有寸，知吗？”

胡青鹏：“徒儿明白！决不敢有丝毫自满之心。”