掌法在施展时，就十分讲求如何运气和调息了。但它的掌法招式的确不多，似大巧若拙，真的像小儿拍掌掌唱儿歌似的，不是上乘的手，怎么也看不这掌法的奥妙。

就是上乘手，虽然看来了，也无法学到，因为它全靠这一掌法的心法，如何调息、运气、用劲相合，不学心法，没有厚的内力，它施展来，便会是名副其实的拍掌掌，唱儿歌了。

聂十八问：“小兰，你怎么不练剑了？”

“我练累了，少爷，你不累么？”

“我不累。”

“少爷，你左拍拍右拍拍的，拍了一个时辰了，还不累？少爷，你坐下歇会吧。”

“我真的不累，好像越拍越来神。小兰，你真的累了？”

“当然是真的啦！不累我也说累么？”

聂十八打量了小兰一，见她发有的汗珠，说话也有些气，不由想起了鬼影侠丐吴三传给自己的一休息法，能很快将疲劳恢复过来，暗想：她这么辛苦，我教她这门休息法好不好？可是他又想起吴三叔一再叮嘱自己，千万别说与他人听，也别教他人，不然，让坏人学了去，就有气力继续作恶了。

聂十八又想，小兰可不是一个坏人呵！又是母亲跟前的人。母亲都教她武功了，我也可以教她吧？吴三叔叔知了，该不会怪我的。聂十八想好了后，对小兰说：“我教你一门坐着和睡着休息法好不好？”

小兰说：“少爷，你别逗我，休息，当然是坐着和睡着的啦！站着和走着，那叫休息吗？”

“小兰，我是说真的，绝不逗你。你要学会了，就会很快将疲倦恢复过来，又可以继续练剑了！”

“真的，不骗我！”

“噢！我骗你什么呢！不过，你学了这门休息法，可不能向任何人说去，更不能去教别人。”

“夫人也不能说吗？”

“这个…”

“是不是我说去了，夫人会骂你？”

“不，不是，母亲也不知我学了这一休息法。”

“哦？不是夫人教少爷的，是谁教少爷了？是不是老爷？”

“更不是，我没有来这里以前就会了。”

“那么说，老爷和夫人也不知了？”

“是！”“你没告诉他们知？”

“小兰，你知不知，一个人讲信用，遵守自己的诺言。我既然答应了那位教我的奇人，就自然什么人也不能说了，就是爷爷和母亲知了，也不会怪我的。”

“呵？那是什么人？”

“总之，他是一个好人，为人十分的侠义。小兰，你不学算了，别再问下去，就当我什么也没有说过，好不好？”

“少爷！你生气了？”

聂十八见小兰天真可，说：“我不生气，我不生气。”

“少爷，你别生气啦！我学就是。”

聂十八又到好笑，我教她功夫，好像我反而要求她似的，我真没见过这样的女孩。又想到爷爷和母亲对自己的情景，他们千里追踪，将自己从死亡里抢救过来，循循善诱，鼓励自己学好武功。现在小兰这情景，简直不能与自己相比，便问：“你真的想学？”

“是呀！我不学，你不是生气了？”

聂十八笑起来，不与她计较了，问：“那你遵不遵守那两件条件？”

“遵守呀！”

“你说过的话算数？”

“不算数，那我不就像那几只鹰犬了？少爷，你不会要我向天发誓吧？”

“这却不用，只要你不对任何人说，传给别人就可以了。”

“少爷，我虽然是个小丫，不但受我爹娘的影响，也受老爷和夫人的影响，懂得信守诺言，不可卖朋友。何况你还是我心中尊敬的少爷哩！”

聂十八就一句句教小兰念，直到小兰记熟能背得来，便亲自示范，依靠诀中的指示，如何呼吐气，调息运行。这样整整去了聂十八半个时辰。

小兰据聂十八的示范，靠着坐下，运气调息，闭目养神，半香的功夫，小兰真的到恢复了神，再也不到累了，惊喜地了起来：“少爷，你这休息法真的灵验极了，今后，我一到疲累，就这么坐着闭目养神，就有神再练剑了。”

“小兰，你晚上睡觉时，也练一遍这休息法，第二天醒来就会到心情舒畅，神奕奕，所有的疲劳，就会消失得一二净。”

小兰初练功时，只是恢复一天的疲劳，内力不见有什么增长。可是练了两个月后，效果便慢慢显示来，内力也增加，练起剑法来，不但快，也不见怎么吃力。这独门的休息法，一旦练熟了，就是睡着了后，也会自行运转起来。所以在幽谷大院所有丫环中，小兰的武功展，不论内力和剑法都比别的人快。人们都以为是夫人亲自指的结果，哪里知是聂十八暗传了她这门休息法。当然，小兰武功展得快，更令鬼妪心悦，格外的疼惜她了。这些，都是后话，这里不多说了。

不知不觉，他们听雨轩练掌练剑，便过了八天。在这八天里，聂十八的分拂柳掌法忆练到了纯熟的境地，任何一招，他都可以随便使来。小兰的剑法也有长足的展，剑法运转自如，剑法中的一些难度招式，她也可以抖来了。