超神化，乾坤我立，万我造，来去如风，长生不老心所为，气与之俱神运之来，呜呼，却病延龄，健，尤其小者焉耳。”

雁红听得眉飞舞，不由笑：“还有这么多好呀！”老人笑：“曾闻先师祖结茅山，宿于山野，日惟见古木森林，风雷**，而虎豹豺狼，人与相而不相犯，在人之畜，现其人亦为木石，无从咀嚼，故不垂涎，岂浅近略知呼门径者，所能仰望于万一哉。”遂又接：“若备斗室，静而无哗，有亭台之胜，木之栽，此石室为我选辟通幽，岂真仙境，而步步引人，于行功上，良有大大裨益，当天人声寂然，只有我，择每日清晨起时，正午未晚时，及晚间寝时，三者次第行之。”

雁红觉内中颇多不明，虚心诚问：“伯伯！不是只要早晚两次就可以了么？怎么中午还要练呀？”老人笑：“早气清，午气圆，晚气正，早中晚者，三寸之分也，上中下者，为释典内三乘之别，吾人行功此时至妥。”

雁红不由为佩服，暗忖这老人到底何如人也，只凭他老人家这一篇话，就可知此老功力之了，闻言不由睁着那双汪汪的大睛，看着老人，脸上表情是又惊又喜，老人遂又喟然：“调息吐纳之时，需五行朝天，正其心，危然竖直，左抱右，两手翻置膝上。观鼻，鼻观心，徐事吐纳，由浅而，此儒谓之修，释谓之禅，谓之定，亦即常人之谓之坐是也！”

遂看了雁红一：“我说的这话你可记住了？”雁红略闭双目，默默背念而，居然和老人所言不差一字，似此聪颖，真个是人一等，即连这一世奇人的野叟尤天民，也不由惊叹的张开大，半天才摇摇：“姑娘聪慧过人，似此智力，随我四月，前途不可限量也…”遂笑着把这青秘宗散本拿起递与雁红：“此书可亲奉至你室内，每日三次细心参习，不懂可来问询，且记此书共分天地人三篇，每篇中仅可选练其一，不可贪心，否则以你目前功力，难免就要走火，你要记住了！”

雁红捧书诺诺连声，老人微微闭目，挥手：“去回你屋裹去吧，我要休息了…晚上你行坐功之前，不要忘记去那灵石泉中浸上些时候，到发冒丝丝冰气之时，才可来，上再那大炎温泉内，到汗才可上来！”

雁红中连声应诺，心中不由暗忖，这功夫可真不好练，那味可想而知，突又转念，往昔砚哥哥练功夫时，比这不知还要苦多少，自己既蒙这旷世奇人垂青，真不知是几世修来的福，怎能再畏难不，岂不辜负此老人一番厚望。

想到此朝老人恭行一礼，转回室，又闻那老人在榻上慢慢语：“起后可拿几上第十四罐中之脂粉涂，可肤，不致使肤渐有所损…”

雁红应言，数其几上第十四罐，为一颇大的黑瓷罐，脆把它抱持到自己房中。

跟着就开始，遵老人方才之言，在蒲团上行起了坐功，坐了半天，心烦气燥，因其姿态与吐方法，都与自己往常所习大不有同，才一开始，简直比初习者尚觉困难，坐了半天腰酸麻，大不是味，不由急得一大汗，暗忖这可如何是好，老人还夸自己聪明过人，这简直连门都不得其门。

不由愈想愈急，愈急愈是不能心平气释，不由痛悔了起来，偶忆及师伯紫袍僧，丹室曾有一手书横幅，上面似书着一首诀，往昔自己曾会背诵但却不解其故，诀曰：

“面踹正须直。两盘膝脚心。肩前若覆手朝天。腰下收榖撮。”

如今细一思来，似颇有领悟，不由依言遵法将姿式坐正，抵上颚，只目下帘，津如轳静调息，这样坐了个约半时辰，果然好多了，只是仍未达到全然无我的境地，因习此功时间已过，不能再练，只好下了蒲团，因未得要旨，不由为遗憾。

此时差不多已到了初夜，腹中渐饥饿，不由信步室，见老人兀自合目于榻，运气调息，在榻边竟有紫血一滩，不由大惊，才扑叫了声：“伯伯…”见老人突扬左手，微摇了摇，似叫自己不要惊叫，无妨的意思。

雁红见老人面，果然较之上午，竟好得多了，心中这才放了心，当时忍着悲泣，见老人手依旧挥着，想是令自己去玩玩，不要为自己担心的意思。

雁红此时本觉肚饿了，见状又不便不遵，只好依照外，才一室冷风透，打了个寒噤，仰视太空，覆星杂陈，明月光宇，正在对景陶醉，忽闻两声闷吼，雪地裹一疾矢而至。

细一打量，始看竟是老人所饲之门兽黑猩，因自己此时双目已能夜中视，故一看即知。

这畜牲两手掳有不少黄野果，后腰绳上尚捆着两只雪，雁红见状大喜，见这黑猩站定后，睁着一双光四的怪目盯着自己，不声不动，雁红向前走了一步，笑对其：“这些东西是给我吃的么？”这黑猩闻言先吼了两声，解下后雪，拋来一只，又丢过些黄山果，尚余一半，却提着室内。

雁红唤：“黑腥！伯伯受伤了，你不要吵他…”这黑猩也不理，依然室，过了一会，依然提着各来，把那些东西往上一摔，中闷吼连声，一双光四的睛，不由虎视着自己。

雁红见状心内一惊，心想这家伙别是误会了我把伯伯打伤了，那可就糟了。

此志还末想完，但见这黑猩，全变成弓也似的，一双几乎要垂挨在地的长臂，前前拖悬着，中低吼连声，一直围着自己转来转去。