跌坐，在蒲团上试着练习。

他初次学样，练的是第一排四个坐式，因为他从小练的本是无极门的扎基功夫，这一下，就好像念完小学接着念初中，课程本是衔接的，不会艰得摸不着绪。

方振玉从前练的内功，就是佛像第一排第一式，这回跌坐运功，由第一排第一式坐起，再而练第二式，以至第三式，第四式，（第一排就是四个坐式）循序渐，全真气，虽然依次了新的境界，但却似从前就练过的一般，自然畅，十分舒泰，心中一时有着说不的兴奋，正待再演练一遍！

就在此时，突听长廊外面，传来一个苍老又匆促的声音叫：“方少侠，你快来。”

声音传掸房，传方振玉的耳朵，心不由蓦然一惊，暗：“这不是毒华佗郝寿臣的声音，他怎么找来了？”

不错，来人正是毒华佗郝寿臣，他就站在长廊外面，提声音叫着。

他这一叫，长廊两边四间僧房中，同时闪八个抱禅杖的灰衲僧人，合掌当，神肃穆的站在门，只听最前面两个僧人中，左首一个僧人合掌：“夜更静，老施主请回。”

郝寿臣站在长廊前面，没去理会他们，依然大声：“方少侠，七星堡派来了黑衣罗刹田七姑，率领北斗煞星夜闯栖霞寺，广慧大师傅虽在寺中布下天龙护法，但本寺僧侣，无法抵抗奇毒，前殿已十分危急，非少侠前去，难以解围，老朽特地赶来，向少侠报讯的。”

他说得不徐不疾，听来十分清楚！

八个灰衣僧人不禁听得耸然动容！

方振玉听到这里，不得不迅快的启门而，应：“郝老，在下来了。”

八个灰衣僧人只是奉命保护，不让外人扰，自然不好拦阻。

方振玉奔长廊，郝寿臣喜形于，一把抓住方振玉的手，说：“老朽总算找到方少侠了，栖霞寺僧侣，恐非那田七姑率领的北斗煞星之敌，只有方少侠不畏用毒，非少侠不足解围。”

方振玉：“郝老，那就快走吧！”

郝寿臣：“老朽不宜在此地现，所以来找少侠的，你和田七姑动手之前，可先把老朽奉赠的‘百草解毒丹’在中，可防她使毒，僧侣们如已中毒，只要喂下一粒‘百草解毒丹’即可无事。”

方振玉：“在下记下了。”

“还有。”

郝寿臣接着：“田七姑武功虽，决非少侠之敌，只是她率领的北斗煞星，乃是七星堡秘密训练的杀手，听说十分厉害，尤其七人联手，威力极为霸，少侠可得小心应付。”

方振玉：“在下自会小心应付。”

郝寿臣：“如此就好，老朽不便在此久留，少侠快去吧！”说罢行动如鼠，目光左右一掠，迅快朝外闪去。

方振王不敢怠慢，也立即长掠起，往前赶去。

广慧看本寺最锐的三十六天龙护法不过跨一步，就一齐倒卧下去，心不觉又惊又急，怒喝一声：“女施主在他们上，使了什么手脚？”