关还要难受，因为石既狭窄，又被石板遮住，不到片刻功夫，窟中空气已经恶浊异常，如果换了常人，恐怕不到半日时间，已经倒在石窟内！王重却是忍受一切苦难，依照清虚散人的指示，调匀呼，一吐一纳，都有一定法度，和窟里的恶气浊气相抗。

不过这闷气也不是王重能够抵受，好在周伯通每日送两次饮来，都移开石板，让清风米，把石窟里的污浊空气，去得净净，王重方才减少一难受。

照这样一连七天，到第八天开始，饮由两顿减为一顿。换句话说，周伯通移开石板的次数，也减了一次了，可是王重这时候却开始不觉得难受了，饮虽然减少，神充沛如常。

如是者过了三个月，王重在石窟里开始有了一奇妙的觉，虽然在漆黑无光的石窟里，双看东西犹如白昼一般，连地上的芥粒微尘也可以看来，同时方寸灵台，十分明净，耳朵特别尖锐，即使自己重重的呼一气，也觉得呼的声音好像雷鸣一般，王重到了这个地步，知自己的内丹快要修成。

要知这里所说的内丹，并不是前人小说里所说狐妖怪之类修炼的内丹，完全是人里面一先天禀赋浩然之气，这先天浩然正气如果能够发挥来，真个可以石生火，嘘气成云。可惜世人侵夺，任令浩然之气消失罢了。

王重在石窟里一连过了六个月，他在这六个月里面，好象苦行和尚坐关一般，饮由每大一顿改为每两天一次，三天一次，睛耳朵越发空灵，差不多连外虫爬走的声音也可以听来，王重明白自己的一指功夫已经有眉目了！他便盘膝坐定，探右手中二指来.吐气开声，向着石板一指，只听轰的一声，几千斤重量的石板，当堂移开二寸！

王重估不到自己初试啼声，一指劲已经这样利害，不禁心中大喜，正要冉试招第二回，哪知他心怒放之下神一懈，那刚之劲再也提不来，王重运用吐纳之劲一连试了几次，结果没有成功，他才恍然大悟过来，运用这一指劲首先要气定神沉，心无杂念，方才可以成功。

王重想到这里，又再盘膝坐定，内视屏息绝虑起来。

过了两天，灵台渐渐明净了，王重方才再施展一指功，这次威力更大，指风一扫，封的石板当堂移开四寸，王重不禁大喜，正要喊声来。猛觉脑一，自己险些儿坐立不稳，一跤翻跌去！

他不由吃了一惊，可是回心一想，帅父说过这一指劲，最耗元神，用过一回之后，需调息好几天，王重又照全真派所传的内功，吐纳起来，过了一日一夜，到第二天早上，忽然听见外传来脚步之声，王重倾耳一听，原来是自己师父和师弟周伯通的声响，不由心中一喜，正要开呼叫，可是回心一想，还是不开声好，听听师父的气只听见清虚散人来到石窟外，突然咦了一声：“重真是天地奇才，我以为他至少要一年功夫，方才可以把一指劲练成，哪知近他在六个月之后，已经把指劲发挥来了，照这样看下去，三个月后，他可以走石窟了！”说到这里石板一阵移动，封石板又给清虚散人推动，将他合在，移回原有位置。

周伯通：“师父，师兄千辛万苦，好不容易练成了一指劲，把封大石推五六寸一空隙，你老人家把他合回，岂不是叫他前功尽废吗？”

清虚散人笑：“你哪以知许多？不三月，他可以把整幅石板推跌下来，那就是大功搞成了！”说完之后，两师徒返回百擒谷去！

王重听见师父说自己的一指劲，在三个月之内便可以完成，神大振，过了两天，王重估量自己的元气恢复过来了，再用一指劲向封石板一抵，只听砰的一声大响。石板居然移开六七寸左右，先前两次用劲开石板的阔度，现在一次便可以到，可见功力倍！