“金钟罩为功外壮，属刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺功中最要之功夫，其练法稍繁难。

第

第二关：内劲及护气功渐渐形成，内真气亦渐厚，能保护内脏不易受伤。练成两关，普通击打对练者有如搔一般。

金钟罩乃是少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达禅师所创，一共分十二大关，每关循序渐。功成后几乎天下无敌，傲视武林。

第一关：练习运气吐纳，令全经脉畅通无阻，培养内真气运转，若遭击打，可减底一半痛楚。

第五关：专修内劲反震，打来的力度越大，练者的反震力越，甚至生生震断对方兵。

第三关：以等武击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌产生大抵抗力，毫不觉痛。

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第四关：先用钝的刀剑劈断，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤肤而不损肌时方算功成。

接到未婚妻最后一封带有恐慌的来信后，武龙执意请假探亲，被暗凤队长批准后，回到了家乡龙泉市，但是刚回来城市，却看到女友因为被弟暴，格刚烈楼亡，抱着女友哭喊了一个晚上后，不知所踪，十天后，京城传来震惊全国的特大刑事案件，一暴徒闯国家装备长龙家大院，徒手杀死一百全武装保护的士兵，还有三个京城武术名宿，鹰爪手张霆，形意叶文，还有退伍在家的战龙武术教官金刚拳李金刚，和龙家最受的二龙问。

莫论拳脚不能及，即刀剑亦难伤损。

因为这家事情引起的震动实在太大，所以消息全面封锁，武龙毫不反抗的被押如监狱，接下来就是龙家和支持武龙的王家以及他的战友还有暗凤少将营长等人脉关系的博弈。最后武龙被最权威的神和脑科专家签订为神分裂，免除了死刑，被判终生监禁，剥夺政治权利终生，但是终究活了下来，被关押在最隐秘最森严的无名军事监狱三年，因为林博士的神话计划，被提名发现。送到了基地。

当警察赶到的时候，大厅内血成河，凶手竟然坐在大厅中，生痰一个心脏下酒！形状极其恐怖，让很多警察和武警特警当初吐了，时候才发现凶手竟然是疯落后不知所踪的武龙，而那个被他生吃下酒的心脏就是暴吴雪儿的弟，龙家二少，在警察的注视下他把龙少的尸生吞了心脏，犹如疯鬼。

初练时，须用败布成一锤，在周上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法，及铁布衫之方法，并铁功之方法，如法练习二三年，背如铁石。

弟猛烈追求，虽多次拒绝也无济于事，那大少十分有耐心的追求了四年，这期间还有一些其他的追求者都无不例外的放弃了，不放弃的不是家中忽然破产，就是忽然失踪甚至犯罪被全国通缉，这让吴雪隐隐的觉到了一可怕的势力包裹着她，她周边的朋友几乎都为大少说好话，劝解她接受大少，同时父母也有人接许下许多条件，虽然这个少的执着让她动，但是女人的激动从来都无法作为情的，而且这个大少的手段让她到害怕。

秋冷玉看完资料沉默了良久，再看了看资料中附加的金钟罩心法介绍。

练成金钟罩功夫之人，背等之骨骼，皆合并起来，并在一起，如天生独块相似；若在赤臂之时，功夫也一望便知。