说。

当下无话，今天来接他们的仍然是那辆陆虎，不过却不是king开车，而是另一个白人司机，不认识，看来昨天是第一天，比较重视，所以king亲自过来接他们。

照例是壮硕的微笑刺客在训练馆里等着他们。

一开始自然是运动。

准备运动简称W－up，全名：Warmup，以非习惯手运球慢跑开始，绕场5分钟，第二动作是关节，从远离心脏的关节开始起：从脚踝关节与手腕关节开始，再到膝关节，然后是髋关节，继而是腰和肩关节，最后是颈关节，昨晚关节以后，到步法练习，快慢跑、上篮联习、曲折跑、叉步等，最后为整理活动，至此为一组准备活动。

“好了，今天我们练习与昨天不同的内容。”刺客微笑着说。

秦萱松了气，这样起码有内容可以回去待了。

“今天我们练习的内容是—－左、右换手运球，球必须到30cm以上的晃动，ok？看到了的确是和昨天不一样了！”伊亚混托斯笑着说。

陈木的脸上看不一丝波动，似乎这段话和他没什么关系，而秦萱的失望脸上都藏不住了，随之而来的是对于被戏耍的愤怒。

这个微笑刺客是个变态，这不容置疑！

秦萱已经给这个了了名的混教练暗暗地定了调。

不过陈木有一项东西还是令微笑刺客颇为惊讶的特质，那就是他的恢复力！如小一般惊人的恢复力。

微笑刺客自己浑酸痛不堪，这显然是由于长时间的养尊优后突然行的大运动量的育活动引起的肌酸痛。

于对于自己的素质的充分信任，微笑刺客准备下调今天的运动量，因为从常识来看，黄人怎么能与黑人相提并论？

可惜，陈木却是一个奇迹，在他上完全不能发现哪怕是一丝大运动量留下的不适痕迹，要说运动量，训练馆里的人他是最大的，其他人还有偶尔偷懒的机会，而他在所有人的关注下，除了适当的休息外，只能不停地训练。

睡觉就是陈木最大的解乏良药，不是多么疲惫，只要是有足够的睡眠，陈木上就可以生龙活虎！

如果遇到一个“疯狂科学家”陈木怕是搞不好要被拉去解剖实验，来看看他到底有什么奇特之吧。

但是微笑刺客显然不会在乎为什么他能这么快的从大运动量中恢复过来，他暗暗欣喜，在训练对象有这么的恢复能力的情况下，他的计划可以更容易的实施了。

当然，当事人们可就要辛苦了。

第三天.

“当然，我们今天肯定是要特别的训练了！”微笑刺客说。

“你这个混，还是运球吧！”秦萱咬牙切齿地说。