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冯盎字明达，州良德人，原本是十六国时北燕国君冯弘的后裔。冯弘因不能忍受投降北魏，逃亡去了丽国，派其冯业带领三百人飘海归顺晋。冯弘灭国之后，冯业留在番禺，到了他的孙冯，侍奉梁朝任罗州刺史。冯的儿冯宝，娶了岭南凉的越族大姓洗家的女儿为妻，因而成为凉地区越族的首领，梁朝委任他为本郡太守，传到冯盎已是第三代了。

隋朝仁寿初年(601)，冯盎任宋康县令，、成等五个州的僚人反叛朝廷，冯盎快飞驰到京都，奏请平定反叛的僚人。文帝诏令左仆杨素与他共同讨论僚人反叛的情形势态，杨素对他到惊奇，说：“想不到蛮荒异族中竟现了这样的人！”文帝立即下诏命令冯盎征集长江、岭南的军队攻打反叛的僚人。平定反叛后，冯盎被委任为汉太守。他随从炀帝征伐辽东，迁升为左武卫大将军。

隋朝灭亡，他跑回岭南，集聚民众，自任首领，统率众五万人。番禺、新兴的著名反叛者法登、洗宝彻等人受林士弘的节制调度，杀戮官吏，冯盎领兵打败了他们。洗宝彻的侄名叫洗智臣，又集聚军众与冯盎对战，冯盎率兵讨，两军刚锋，冯盎就脱下战袍大喊：“你们认识我吗？”敌方军众扔下武，脱下战衣上向他叩拜，反叛者的队伍因而溃散。冯盎俘虏了洗宝彻、洗智臣等人，于是占据了番禺、苍梧、朱崖的地盘，自称总。有人鼓动冯盎说“：隋朝已是末世，分崩离析、时局动，国内大；唐王虽然应运而生，但他的影响、教化尚未使人信服，岭南、百越之地尚无所归属。明公攻克平定了二十个州，占地方圆数千里，名份还未确定，请加‘南越王’名号。”

冯盎说：“我家居留百越之地已经五代了，州郡长官所辖之地仅我一姓，女玉帛我都有了，人世间的富贵，像我这样的就少有了。我常常忧虑有辱先辈创下的基业，我还要自立为王吗？”

唐祖武德五年(622)，冯盎才献他据有的地盘归顺朝廷。祖将他原据有的地区划分为、罗、、白、崖、儋、林、振八个州，委任冯盎为上国、州总，封他为越国公。委任他的儿冯智为州刺史，冯智。。为东合州刺史。

后冯盎改封为耿国公。贞观初年(827)，有人告发冯盎反叛，冯盎率军到本地区边境抵御。太宗诏令右武卫将军蔺谟调集江、淮的士兵准备前去征讨，魏征劝谏说“：天下刚刚平定，战给黎民带来的疾苦尚未平复，大规模战争之后，行疫病正盛；况且王者的军队不应为了蛮荒异族轻易举动，战胜了它称不上威武，战胜不了它却是耻辱。而且冯盎不像天下未平定时那样攻占州县，又在边远的异族地区，如今国内已经安定，他还有何希冀？反叛尚未形成，应当以仁德去安抚他，冯盎到忧惧，必定会自来朝见天。”于是太宗派散骑常侍韦叔谐前往开导冯盎，冯盎便派他的儿冯智侍奉皇帝以示守诚不二。太宗说“：魏征一番话，胜过十万军队。”这时，蔺谟率领的军队已经发，想以此建功，派副将回朝向皇帝禀报冯盎可以攻打的情况，太宗不准许攻冯盎，停止了这次军事行动。

贞观五年(631)，冯盎京朝见太宗，太宗设宴接待，赏赐给他非常丰厚的品。不久，罗、窦各的僚人反叛，太宗诏令冯盎率领军众二万人担任讨诸军的先锋。反叛的僚人占据险要关隘，无法攻破，冯盎手持弓弩对边的人说：“我的箭完了，胜负就清楚了。”他连发七箭死敌军七人，反叛者的队伍溃逃，冯盎挥兵追击，斩杀敌军首级一千余级。

太宗下诏冯智返回岭南省亲问，赏给的财无法计算，赐给的婢达万人。

冯盎善于为政之，亲自查阅财务纳簿册文书，揭举发隐秘的行作恶的人和事，得黎民心。死后，朝廷赠给他左骁卫大将军、荆州都督职衔。