看得很纳闷，因为既没有球，也没有人，就看到皇的球员各自在一块场地上喊着队友的名字，着各式各样的技术动作，到很难以置信。

因为他们完全不明白，这些皇球员到底是在搞什么？

甚至于在训练当中的皇球员自己也都不是很明白，到底这频频犯错的训练到底有什么用，但是等到他们到了当天晚上的战术会议上，当杨诚带着教练组，对球员对照着训练录像，逐个分析训练过程中所现的问题时，球员们顿时都明白了。

这样的训练可以培养他们在比赛过程，遭遇对方力压迫时的理球能力，迫使所有球员必须要一脚球，同时也可以培养球员在比赛过程中的反应。

例如，这边传球手喊名字，那边接球手就必须要反应过来，并且立即自己的球路线预判，否则的话，一旦球到了脚下再去决定就晚了。

当然，训练始终是训练，影训练可以培养球员的默契，培养球员在比赛中的思考能力和即时反应能力，并且增加球队团队运作的协调，但却始终无法给球员造成那临其境的压迫。

而杨诚通过录像，希望所有的球员都能够了解到一个更层次的义，那就是无球跑动不是亡命的奔跑，而是要有智慧。

“很多时候，创造和限制一个空间去接球和阻止对方接球，可能只需要你往旁边移动一小步，别看这一步虽小，但关乎空间的开拓和限制，作用可能是你跑上几公里，甚至是十几公里都比不上的！”

“跑上十几公里很容易，但是如何跑这一小步，却很难，这需要你们所有人都在比赛场上更加的思考，更善于去分析，也需要你们每一个人都相信自己，相信伙伴，相信我们所有的人，这就是我在今年夏季的季前集训，希望你们所有人都能够掌握的！”

除了无球跑动之外，杨诚也在给球队的战术增加更多的内容，例如在比赛中对对手的压迫。

压迫是杨诚战术中一个很重要的话题，因为压迫可以改变对手的节奏，让对手照己方所愿意看到和习惯的节奏行比赛，这就是我涨彼消的状态。

但是杨诚觉得，现在足球的压迫应该要从锋线开始，也就是要从锋线上开始投，而实现压迫的手段就是无球跑动。

例如全面压迫，那就是从前场锋线开始行抢，以争取最短的时间内把球抢下来为目标；例如半压迫状态，更多的是以阵型一致为主，更多的是为了延缓对方反击和攻为目标；还有一就是假压迫，更多的是象征意义的压迫，实际上这是为了给球员一些时间在比赛场上行能恢复。

这些压迫方式杨诚早就输给球员，如今他要调的是如何在比赛中更加畅的行变换。

压迫不仅仅是在防守，同样还在攻。