楔子

油锅滋滋作响，逐渐升高的温度让锅中热油沸腾冒泡，看准时机，zuo好心理准备，男人将手中的小ji块丢了进去。

瞬间，滋滋滋、啪啦啦的声音响起，未解冻的小ji块带着碎冰，遇热rong化，与锅中的油相互作用，激溅chu油hua。

男人闪避不及，数滴热油溅在他黝黑qiang壮的手臂上，热tang的痛让他飙chucu话。“噢，Shit！”

迅速将瓦斯炉关上，他将手移到水龙tou下冲水。

哗啦啦的冷水liu下，舒缓了手臂上的tang痛，却冲chu他内心nong1nong1的沮丧与抑郁。

妻子在一年前因为车祸意外丧生，留下他与刚上幼儿园的儿子相依为命。

他和妻子的gan情并不好，妻子小他十岁，太年轻、还没准备好zuo妈妈，而他是警察，在儿子chu生那年当上刑警大队队长，队务让他忙到没办法帮忙妻子照顾新生儿。

在她离世前，她天天吵着要离婚，不要儿子…为此，他曾经恨过妻子，但没多久，悲剧就发生了。

他痛、他后悔，认为自己是个失败的丈夫，却挽不回妻子逝去的生命；而儿子，成了他的小拖油瓶，一个他不能甩开，绝对有义务要拽在shen边的小生命。

因为心疼孩子这么小就失去母亲，他一肩扛起为父的责任，在执勤工作之余，还分神照顾稚子；下班后将孩子从保母chu1接回，他常常为了帮儿子洗澡、泡niunai、换niao布而忙得像无tou苍蝇，庆幸这样的日子，总算也熬过来了。

但随着孩子渐渐长大，他要面临的挑战更大——当个“煮夫”

看着新闻时不时报导，因为双薪家ting而让孩子成为外食族，促使患病年龄层下降，他便告诉自己，他的儿子不能变成新闻里的可怜主角。

于是他开始为儿子煮三餐、学zuo菜，在他的办公桌、书房中，不时可以看到厚厚的档案夹里冒chu《十五分钟上菜》、《如何让成长中儿童摄取均衡营养》等食谱，甚至可以看到居家收纳等书籍。

说起“煮夫”这个shen分，他就着实tou痛，打击犯罪他一liu，但拿起锅铲煮菜他却是完全不入liu。

迅捷的shen手放进厨房便无用武之chu1，笨拙得让他觉得自己很脑残，把手指当葱切更是家常便饭。

他学得很慢，却zuo得很用心，而成果回报便是让他养chuqiang壮健康且“聪明过tou”的小孩。

这一切他甘之如饴，但此时，再次弄伤自己的沮丧，伴随着负面情绪袭来，几乎将他击溃。

他很累…真的很累…多希望回到“一人饱全世界跟着饱”的单

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